冬天去西藏比夏季更容易發(fā)生高反嗎？高反會更嚴重嗎？

由奧德賽旅行網(wǎng)于2022-09-08 18:05:27編輯

冬季即將來臨，很多想在冬天去西藏旅游的朋友對于冬天西藏的高反還有很多疑問，例如：冬天去西藏更容易發(fā)生高原反應(yīng)嗎？冬天去西藏高反會更嚴重嗎？下面小編將為您一一解答。其實高原反應(yīng)的產(chǎn)生與季節(jié)無關(guān)，只與海拔有關(guān)。

西藏的海拔在4000米以上，空氣稀薄，有的游客到了西藏會產(chǎn)生高原反應(yīng)，那么高原反應(yīng)的產(chǎn)生與季節(jié)有關(guān)系嗎？冬天去西藏會比夏天更容易發(fā)生高反嗎？冬天去西藏發(fā)生高反會更嚴重嗎？本文就給大家聊一下高反的機制，解答大家的疑問以及介紹冬游西藏應(yīng)對高反的一些措施。

冬天去西藏更容易高反嗎？

冬天的西藏比較寒冷，所以有些朋友會擔心冬天去西藏會更加容易高反，其實高原反應(yīng)的產(chǎn)生與季節(jié)無關(guān)，高原反應(yīng)是高山病的一種，聽到高山病大家應(yīng)該就能反應(yīng)過來，誘發(fā)高反最主要的因素就是海拔，海拔越高越容易高反，進入高海拔地區(qū)的速度越快，越容易高反。

冬天去西藏高反會更嚴重嗎？

雖然知道高反的產(chǎn)生與季節(jié)無關(guān)，但是還是會有人認為冬季去西藏高反會更加嚴重，其實高反的發(fā)生與個人身體適應(yīng)海拔變化的適應(yīng)度有關(guān)系，適應(yīng)度越差越容易產(chǎn)生高反，而且也不是體質(zhì)越強越不容易高反，相反，老人比年輕人更不易高反，女人比男人高反發(fā)生率更低。

之所以有游客認為冬季去西藏發(fā)生高反后會更加嚴重，其實更多的是心理作用，再加上冬天的西藏氣溫低，氣候又非常干燥，造成人體的舒適度降低，這時如果發(fā)生高反的話，給人的感覺相對其他季節(jié)來說會更難受，但是不會造成更嚴重的后果，所以說高反嚴重與否與季節(jié)無關(guān)。

珠峰大本營

冬游西藏預防高原反應(yīng)的措施

高反的產(chǎn)生與海拔變化速度、海拔高度以及個人體質(zhì)有關(guān)系，所以冬季游西藏，要想預防高原反應(yīng)，可以從這幾方面入手：

1、提前調(diào)整好個人身體狀態(tài)，不熬夜，不過度疲勞，入藏一周前服用紅景天，以降低發(fā)生高反的幾率。

2、可以先游玩海拔3000米左右的景區(qū)，例如林芝地區(qū)海拔在3600米左右，在林芝游玩幾天再去更高海拔地區(qū)，會更不易發(fā)生高反。

3、到了西藏前三天不要洗澡，這是因為洗澡耗氧、耗體力、也容易感冒。

4、做好保暖措施，帽子、手套、棉衣都要穿戴好，預防感冒。

5、到了藏區(qū)不要過于疲勞，要注意休息，行動放緩，也不要過于興奮。

冬游西藏緩解高原反應(yīng)的方法

按照統(tǒng)計，50%-70%的人經(jīng)歷快速的從低海拔進入高海拔地區(qū)，都會產(chǎn)生一定程度的高原反應(yīng)，經(jīng)過幾天適應(yīng)后癥狀會減退或消失，所以如果在冬天去西藏旅游產(chǎn)生了高原反應(yīng)，也不必慌張，下面幾個方法有助于緩解冬季產(chǎn)生的高原反應(yīng)：

1、臥床休息，適當多喝點水，一般情況下，輕癥患者經(jīng)過休息與水分補充會自動痊愈。

2、適度吸氧，如果休息一段時間癥狀并未有太大緩解，但也沒有更加惡化，那么可以適量吸氧，吸氧后絕大部分人的高原反應(yīng)會直接消失。

3、服用一些對癥的藥物，高反的癥狀不一，有些是頭痛，有些是惡心嘔吐，可以針對性的服用阿司匹林，布洛芬，氨撲苯等藥物進行治療。

4、轉(zhuǎn)移到海拔3000米以下地區(qū)，如果以上方法都沒有緩解癥狀，那么可以轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)，這樣癥狀也會很快消失。

綜上所訴，冬天去西藏并不會比夏季更易發(fā)生高反，高反也并不會更嚴重。其實只要游客放松心態(tài)，注意休息和飲食，一般高反都會在一兩天后消失。