坐火車去拉薩高反會(huì)比坐飛機(jī)嚴(yán)重嗎？

從高原反應(yīng)來(lái)看，飛機(jī)還是火車？

網(wǎng)絡(luò)上有太多的文章會(huì)寫，火車進(jìn)藏有利于緩解高原反應(yīng)，小編想說(shuō)，這實(shí)際上沒有數(shù)據(jù)表明，坐火車進(jìn)藏就不會(huì)高反，坐飛機(jī)進(jìn)藏就一定會(huì)高反。這部分從高反的角度來(lái)分析一下火車和飛機(jī)的優(yōu)劣點(diǎn)，給您提供選擇的理由。

火車進(jìn)藏是在火車上適應(yīng)高反

火車進(jìn)藏的確會(huì)降低海拔上升的速度，理論上這在一定程度上會(huì)減緩高原反應(yīng)，但實(shí)際上，火車上狹窄的空間，漫長(zhǎng)的乘坐時(shí)間，混雜的各種味道，也會(huì)讓身體產(chǎn)生各種不適，如果加上暈車和高原反應(yīng)，這種不適應(yīng)就會(huì)被放大，最終形成比較難受的高原反應(yīng)癥狀。也許到達(dá)拉薩以后的確會(huì)覺得很快就適應(yīng)高原反應(yīng)了，那是因?yàn)槟阍诨疖嚿嫌枚鄠€(gè)小時(shí)逐漸適應(yīng)，到達(dá)以后就能感受到很適應(yīng)。所以實(shí)際上，你是在一個(gè)狹窄枯燥的環(huán)境里用22個(gè)小時(shí)適應(yīng)高原反應(yīng)。

念青唐古拉山

飛機(jī)進(jìn)藏是快速到達(dá)后在拉薩適應(yīng)高反

而飛機(jī)進(jìn)藏呢，的確是在較短的時(shí)間內(nèi)海拔提升較大，但是，到達(dá)目的地以后，可以盡快入住酒店，然后休息適應(yīng)，想吃什么想喝什么都可以方便買到，睡覺有舒服的床，自由走動(dòng)，上廁所什么的都比較方便。完全在一個(gè)舒服的環(huán)境里適應(yīng)高反，從另一方面講，身體雖然有高反，但其他環(huán)境是舒適的，有利于緩解高原反應(yīng)。也許飛機(jī)進(jìn)藏適應(yīng)高原用的時(shí)間久，從到達(dá)開始算到適應(yīng)可能也需要22個(gè)小時(shí)，但這22個(gè)小時(shí)里，你可以在舒服的酒店房間，可以在熱鬧的八廓街，可以在藍(lán)天白云下的拉薩城內(nèi)，坐下喝喝甜茶，品嘗當(dāng)?shù)孛朗场：螄L不是一種愜意的享受呢？因此我們建議飛機(jī)進(jìn)藏的話搭乘早班機(jī)，盡量不要晚上到。

另外，飛機(jī)進(jìn)藏不一定要飛拉薩，也可以飛林芝啊，海拔在3000，基本不會(huì)有高原反應(yīng)的。然后在林芝玩幾天再乘坐火車或者公路去拉薩，一樣可以玩的很開心。

同樣是用22個(gè)小時(shí)適應(yīng)高原反應(yīng)，你是愿意在火車上，還是愿意在酒店里或者拉薩街頭？當(dāng)然火車上也能夠看青藏高原風(fēng)光，欣賞壯麗的阿里無(wú)人區(qū)，拍拍日出日落，與四海八方去拉薩相會(huì)的陌生人聊聊天，不同的方式，不同的感受，主要還是看你的選擇。

當(dāng)然實(shí)際上，飛機(jī)進(jìn)藏其實(shí)也不需要22個(gè)小時(shí)適應(yīng)，也就大概一個(gè)晚上，十多個(gè)小時(shí)就適應(yīng)了。

火車進(jìn)藏的優(yōu)點(diǎn)？

1.可以減緩海拔上升時(shí)間

火車進(jìn)藏慢，的確是在慢慢進(jìn)高原。

2.可以欣賞青藏鐵路沿途風(fēng)光

青藏鐵路沿途風(fēng)景巨美，大部分火車進(jìn)藏的游客都是為了欣賞沿途的高原風(fēng)光才乘坐火車，詳細(xì)請(qǐng)看西寧至拉薩火車沿途風(fēng)景，不會(huì)讓你失望的。

3.可以認(rèn)識(shí)不同的人，或許能成為西藏旅行的伙伴

旅行中旅行伙伴也很重要，認(rèn)識(shí)一個(gè)有趣的人和看見美好的風(fēng)景一樣重要。

4.票價(jià)不貴，但旺季難買

相比飛機(jī)票，火車票真的算便宜了，但前提是搶得到票。一般7-8月的票很難買，也很難搶。可以找我們旅行社代購(gòu)哦。

青藏火車駛?cè)肜_河大橋

飛機(jī)進(jìn)藏的優(yōu)點(diǎn)？

1.時(shí)間快，方便快捷

快速到達(dá)心中向往的圣地，其實(shí)也是一件美食，去拉薩的街頭走一走，感受下圣城的魅力。

2.可在萬(wàn)里高空俯瞰青藏高原風(fēng)光

俯瞰角度和平視角度還是有差別，如果能坐到飛機(jī)窗邊，能欣賞到很壯闊的青藏高原風(fēng)光。

3.可以選擇林芝抵達(dá)，降低高原反應(yīng)

飛機(jī)可以飛到林芝，3000多的海拔基本不會(huì)有啥高原反應(yīng)，如果是擔(dān)心飛機(jī)進(jìn)藏的高原反應(yīng)問(wèn)題，可以選擇飛林芝，在林芝玩兩三天，再去拉薩，就基本已經(jīng)適應(yīng)了。

經(jīng)驗(yàn)人士現(xiàn)身說(shuō)法

實(shí)際上，我問(wèn)過(guò)我們旅行社的幾位經(jīng)常去西藏的同事，他們坐過(guò)火車進(jìn)藏，也坐過(guò)飛機(jī)進(jìn)藏，一致覺得飛機(jī)進(jìn)藏更好，實(shí)在想看青藏鐵路風(fēng)光，也可以出藏再坐火車。因?yàn)檫M(jìn)藏的火車票太難買了。飛機(jī)去拉薩，可以趕緊的到達(dá)目的地，好好休息?；疖囘M(jìn)藏還是會(huì)有明顯高原反應(yīng)，在火車上比較受折磨，難受的時(shí)候也沒有心情看風(fēng)情，只有等到了拉薩休息以后才好。

小編本人也是飛機(jī)去的拉薩，初到的時(shí)候?qū)嶋H沒啥感覺，只在晚上要睡的時(shí)候會(huì)覺得頭暈頭痛，有宿醉感，第二天起來(lái)就好多了。所以還是很推薦飛機(jī)進(jìn)藏，雖然也難受，但總比在火車上難受的好，至少在拉薩，我還能點(diǎn)外賣，喝奶茶，享受拉薩的日光傾城。

綜上所述，去西藏旅游坐飛機(jī)還是坐火車，主要看自己的選擇，其實(shí)選擇哪種都會(huì)有高原反應(yīng)的，只不過(guò)坐火車是途中有高反，到了以后會(huì)適應(yīng)的很快，坐飛機(jī)是到達(dá)拉薩以后才會(huì)有反應(yīng)，需要長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間適應(yīng)。人體適應(yīng)高海拔也就需要二十多個(gè)小時(shí)，只是看這20多個(gè)小時(shí)是在哪兒。你可以選擇在進(jìn)藏火車上一邊看高原風(fēng)光，一邊適應(yīng)高原，也可以選擇坐飛機(jī)到了酒店以后慢慢適應(yīng)，選擇權(quán)在自己手中。

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