【大理海拔】大理海拔有多高？一文掌握大理市區(qū)及熱門景點海拔

大理地處于云貴高原上的洱海平原，因其風(fēng)花雪月的自然景觀而聞名，并且大理的歷史悠久、氣候宜人、位置優(yōu)越，吸引了許多游客前往游玩。但多數(shù)游客對于大理地區(qū)的海拔還是不甚了解，本文為您精心整理了大理市區(qū)及熱門景點海拔情況，還介紹了去大理會有高原反應(yīng)嗎、預(yù)防高原反應(yīng)八大措施等內(nèi)容，讓您旅行無憂!

一、大理市區(qū)海拔

大理市區(qū)平均海拔大約2100米左右，整體地勢西北高而東南低，地形較為復(fù)雜多樣，海拔高差懸殊，最大海拔高差約3566米，其中大理海拔最高的地方是劍川縣雪斑山，海拔約4296米左右，而大理海拔最低的地方是云龍縣怒江處，海拔約731米左右。

二、大理熱門景點海拔

1、大理古城海拔：約2000米

大理古城位于云南大理市區(qū)，海拔約2000米左右，曾是南詔國和大理國的首都，距今有上百年的歷史，是中國知名的歷史文化古城之一，也是云南旅游中的一顆璀璨明珠。在古城內(nèi)有保存較為完好的白族民居建筑、歷史悠久的寺廟、極具代表性的祠堂建筑、較高歷史和藝術(shù)價值的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)……且古城內(nèi)至今都還保留著傳統(tǒng)的風(fēng)俗習(xí)慣，是深入了解白族悠久歷史與文化的最佳去處。

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大理古城五華樓美景

2、大理洱海海拔：約1972米

洱海位于云南大理的郊區(qū)，海拔約1972米左右，主要由三島、四洲、五湖、九曲等自然景觀組成，風(fēng)景十分秀麗，是國家級風(fēng)景名勝區(qū)和自然保護區(qū)，也是大理風(fēng)花雪月的四大名景之一，并且洱海全年都適合旅游，游玩方式也比較多，其中騎自行車和乘船是游玩洱海的最佳方式，可以更好的游覽洱海的湖光山色之美。

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洱海海鷗

3、大理蒼山海拔：約2100米~4122米

蒼山位于云南大理白族自治州中部，海拔約2100米~4122米左右，主要由十九峰十八溪的獨特景觀組成，景色壯麗，植被非常的茂密，擁有豐富的動植物資源，是著名的國家級風(fēng)景名勝區(qū)，且地質(zhì)多樣化，被譽為“世界地質(zhì)公園”。

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蒼山小徑

4、喜洲古鎮(zhèn)海拔：約1900米

喜洲古鎮(zhèn)位于云南大理北部，海拔約1900米左右，是有著上千年歷史的白族歷史文化名鎮(zhèn)之一，古鎮(zhèn)內(nèi)有保存完好的白族民居建筑，其民居建筑中的木雕、石刻十分的精美，充分體現(xiàn)了白族人民的建筑才華和藝術(shù)創(chuàng)造力。

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喜洲古鎮(zhèn)

5、崇圣寺三塔海拔：約2000米

崇圣寺三塔位于大理古城的西北部，海拔約2000米左右，是國家重點文物保護單位，也是國家5A級景區(qū)。其中三塔是大理的象征，距今有上千年的歷史，而崇圣寺則是大理王國的皇家寺院，規(guī)模宏大，建筑也非常有看點。

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崇圣寺三塔在水中倒影

6、沙溪古鎮(zhèn)海拔：約2100米

沙溪古鎮(zhèn)位于云南大理劍川縣，海拔約2100米左右，曾是茶馬古道上繁華的貿(mào)易中心，距今有上百年的歷史，目前，沙溪古鎮(zhèn)還保留了當(dāng)年茶馬小鎮(zhèn)的風(fēng)貌，是深入領(lǐng)略茶馬古道魅力的好去處。

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沙溪古鎮(zhèn)

三、去大理會有高原反應(yīng)嗎

大理市區(qū)平均海拔約2100米左右，且大部分大理熱門景點海拔都在2000米左右，對于大多數(shù)人來說，這個海拔高度基本不會出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)。不過，蒼山海拔相對于大理其他景點要高一些，其中蒼山半山腰海拔約2601米左右，洗馬潭觀景臺海拔約3960米左右，而蒼山海拔最高的地方馬龍峰海拔約4120米左右，對于長時間處于低海拔地區(qū)的人來說，可能會出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，如耳鳴、頭痛等癥狀，但無需擔(dān)心，蒼山植被茂密，且當(dāng)天游玩后就會直接下山，因此基本上不用擔(dān)心會出現(xiàn)嚴重的高反，如果比較擔(dān)心，也可做好正確的應(yīng)對高原反應(yīng)的措施，以防萬一。

四、預(yù)防高原反應(yīng)八大措施

1.避免過度勞累，保持充足的休息時間;

2.避免劇烈運動，不要奔跑疾走;

3.少洗澡，擦澡就好，到高海拔地區(qū)前2天不要洗澡洗頭;

4.多喝水，多吃蔬菜和水果，合理飲食，避免進食太飽;

5.提前喝紅景天、高原安等抗高原反應(yīng)的藥物;

6.放平心態(tài)，高原反應(yīng)正確應(yīng)對，能很好適應(yīng)接受;

7.去到高海拔地區(qū)，不要喝酒、吸煙;

8.在高海拔地區(qū)要注意保暖，避免感冒。

綜上所述，大理平均海拔大約2100米左右，一般人都可以適應(yīng)接受，且基本不會出現(xiàn)明顯高原反應(yīng)，只有去蒼山洗馬潭觀景臺及以上的地方，才有可能會出現(xiàn)明顯高原反應(yīng)，且不同的身體狀況，出現(xiàn)的癥狀不同，但都比較輕微，只有正確應(yīng)對，很快就可以適應(yīng)。如果您計劃去大理旅游，不如考慮下我社的云南大理旅游服務(wù)，全程有專業(yè)靠譜的導(dǎo)游陪同，為您的旅行全程保駕護航，讓您擁有安全又舒適的旅行體驗。

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