騎行川藏線出發(fā)前準(zhǔn)備

川藏線這條中國最美的景觀大道，近年來越來越被人們所熟知和膜拜，尤其在旺季時，川藏線上車流不息，匯聚了來自全國各地的大車小車自行車。川藏線騎行是一個雙重挑戰(zhàn)體力與心智的過程，也是考驗勇氣與毅力的過程。川藏線騎行的行程是否順利取決于你行前準(zhǔn)備的是否充分與否。

1、車：如果沒有公路車騎行經(jīng)驗的還是建議選擇山地車：

（1）川藏線一路騎行有無數(shù)的上下坡，所以山地車的剎車功能必須良好。建議選V剎的山地車。川藏線因需長距離下坡，碟剎的車碟片會發(fā)熱而減低剎車效果。

（2）川藏線一路天氣地形復(fù)雜多變，騎行的過程中也會遇到許多不穩(wěn)定因素，所以需要攜帶的裝備和行李不少，騎行者可以到專業(yè)的車行或改裝店加貨架、水壺架、停車支架之類的，建議選擇鋁架，比鋼架要輕。長途跋涉更為省力。

（3）川藏線其實大部分都是公路，路況都很好，唯一的難處就是在騎行過程中要翻越十幾座海拔4000多米的高山，而且川藏路上地廣人稀，最好就選800-2000元之間的自行車就行了，太好的車子路上壞了，配件也不好找，還耽擱在路上的時間。

（4）川藏路很多人都是騎車去，回程選擇坐火車或者飛機回來，選車之前可以選擇一個價格相對便宜可以在拉薩出售的自行車，或者選擇一個易拆裝的自行車，方便寄回。請具體參考本站川藏線騎行用什么車。

2、現(xiàn)金：這個最好多帶。

川藏線上經(jīng)過城鎮(zhèn)的銀行不多，物資價格較高。多帶現(xiàn)金是最好的保障。可以準(zhǔn)備一些零錢，在路上的小孩特別多，遇上可以每人發(fā)些零錢，如果要進寺廟敬佛也建議提前把零錢預(yù)備好。

3、藥品：預(yù)防和抗高反藥物

如紅景天膠囊和肌苷片和葡萄糖需要準(zhǔn)備些，高原發(fā)生感冒可不得了，在發(fā)生高反時喝兩支葡萄糖比什么都見效。常用藥物（治療退燒、感冒、消炎、腸胃藥、繃帶、創(chuàng)可貼等）。
附：a、 處方藥—Diamox（乙酰脞胺）：增加呼吸的頻率和深度，提高血氧飽和度，Dexamethasone（地塞米松）：防治高原腦水腫和肺水腫，Nifedipine（硝苯地平）：治療肺水腫
這些藥會有副作用，沒有明顯癥狀請不要隨便吃，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
b、 民間藥方—布洛芬、速效救心丸、頭痛散、肌苷片……

4、 衣服

川藏線上行走會讓你在一天之內(nèi)體驗到四季天氣變化，早晚冷得需要穿羽絨服，中午熱得需要穿夏裝，所以需要備著一年四季的衣服，建議以羽絨服和沖鋒衣或運動休閑衣物為主。

5、 腰包

隨身攜帶，收藏財物和重要證件。

6、 食物

川藏線上路途艱辛遙遠(yuǎn)，村鎮(zhèn)間相距較遠(yuǎn)，應(yīng)準(zhǔn)備一些高能量的食物以備不時之需，如巧克力、糖果、牛肉干、餅干、紅牛、榨菜、方便面及各種小零食。千萬別忘了口香糖，在沒條件刷牙時會用到。

7、 生活用品

洗漱用品、漱口水、防曬霜、拖鞋、衛(wèi)生紙、濕巾、水壺、太陽鏡、太陽帽、一次性內(nèi)衣褲、女性生理期用品、吹風(fēng)機（不僅僅用來吹頭發(fā)）。

8、 工具

修車套裝、補胎工具、活動扳手、輕便打氣筒、自行車三合一馱包（自用背包也可以綁在后架上，但放拿東西不方便）備用零件：剎車線和變速套裝（必備）、內(nèi)胎、外胎、剎車皮4個（V剎系統(tǒng)）、來令片4個（碟剎系統(tǒng)）、備用螺絲若干、備用鐵絲（以防螺絲不合適時使用）、鏈條油。

9、 數(shù)碼通訊

手機、手機電池、充電器、充電寶。

11、 證件

身份證、駕駛證、護照、個人一寸照片若干、銀行卡

12、 個人

提前1周服用抗高反藥物（如紅景天膠囊），提高血液的吸氧力，為安全起見也可以到醫(yī)院做一個常規(guī)檢查。

【騎遇川藏G318】成都-雅安-新都橋-理塘-芒康-邦達-林芝-拉薩川藏南線23天單車騎行之旅

成都-天全-瓦斯溝-新都橋-相克宗村-158道班-理塘-巴塘-芒康-左貢-八宿-波密-林芝-拉薩

1022人已報名

去了解

小編建議大家提前查看地圖和西藏自駕攻略，爭取對每個路段的地形路況和住宿情況都進行詳細(xì)了解。并且多掌握一些川藏線騎行安全知識，以保出行期間有備無患，最后祝大家旅途平安順利。

了解更多最新中國旅游實用信息，歡迎查閱奧德賽旅行網(wǎng)（www.editorialobservatorio.com)，或者添加微信139 8909 6049，咨詢最新中國旅游線路以及報價。