歡迎來到成都，我們的導(dǎo)游將在機(jī)場(chǎng)/火車站的出口迎接您的到來，并送您前往酒店入住休息。如果是上午抵達(dá)成都的小伙伴，可以逛一逛成都的時(shí)尚中心【春熙路】和千年古剎【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古里】和【IFS翻墻熊貓】。下午抵達(dá)成都的小伙伴，可以去【錦里】和【寬窄巷子】，感受最悠閑愜意的蓉城慢生活，或者是去打卡趙雷《成都》里的【小酒館】。晚上我們的領(lǐng)隊(duì)將在酒店為大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的行前說明會(huì)。

難度：★★★

路況：全程柏油路，平路為主，少量起伏路和小長(zhǎng)坡

景色：多城鎮(zhèn)風(fēng)光，位于二郎山下的天全縣城風(fēng)景很好

早餐后，開啟今天的騎行之旅。今天的路況整體條件很好，主要是沿著各省道和國(guó)道騎行，且以平路為主，相對(duì)來說比較輕松，唯一困難的點(diǎn)是騎行路線較長(zhǎng)，比較考驗(yàn)體力。不過您可以選擇部分路段跟車行進(jìn)，部分路段騎行，但需在出發(fā)前就決定好。

難度：★★★

路況：上坡路居多，沿途貨車較多，需注意安全

景色：風(fēng)景不錯(cuò)，過了二郎山隧道后的高原景色更佳

今天將翻越川藏線騎行的第一個(gè)難關(guān)-二郎山（3437米），二郎山山勢(shì)雄偉，盤山公路險(xiǎn)峻，且上坡騎行較難，可選擇乘車攀登，穿越【二郎山隧道】后的下坡路段再繼續(xù)騎行，以更加輕松的方式穿行在美麗的高原景色中，體驗(yàn)感更好。

過了二郎山隧道后有一個(gè)觀景臺(tái)，可遠(yuǎn)眺大渡河景色，之后騎行經(jīng)過瀘定，如果時(shí)間充足可前往瀘定橋參觀。最后抵達(dá)瓦斯溝入住。

難度：★★★★

路況：多長(zhǎng)上坡路

景色：風(fēng)景很好

早上從瓦斯溝繼續(xù)出發(fā)，沿途可遙望雅拉雪山，在騎行一定距離的上坡路段后，到達(dá)甘孜藏族自治州首府--《康定情歌》中的康定（2395米），隨后從康定前往折多山（4298米），這段路程也多為上坡路段且隨著海拔的升高，騎行難度也會(huì)增大，您可以先試著騎行挑戰(zhàn)一段，如果體力不支可以乘車?yán)^續(xù)前行。

PS：由于折多山海拔較高，且騎行運(yùn)動(dòng)量較大，可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，如有不適，需及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)溝通。

翻過【折多山埡口】后，后面又是一段下坡路段，且風(fēng)景很美，兩旁是迷人的高原牧區(qū)景色，非常適合騎行。

今天在有著攝影天堂之美譽(yù)的【新都橋】休整一天，新都橋海拔約3300米，一般情況下不會(huì)出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)，并且新都橋的景色很美，仿若一片如詩(shī)如畫的世外桃源，您可以在此游玩一番或是好好信息，適應(yīng)高原氣候，緩解前一天高海拔引起的不適。也可去新都橋往北的塔公草原游玩，【塔公草原】是甘孜州最著名的草原，潔白的雅拉雪山在塔公草原的襯托下，更加潔白美麗，晚霞中的木雅金塔和雅拉雪山更顯得金碧輝煌。沿途觀藏式民居，牦牛群，草甸，小橋流水人家民居將扼殺您不少的快門。

難度：★★★★

路況：以長(zhǎng)上坡路和長(zhǎng)下坡路為主

景色：沿途可賞壯麗高原景色，偉岸的雪山，古樸的村莊等，

休整好后，今天繼續(xù)前行，在騎行經(jīng)過一段偶有起伏的平路后，到達(dá)高爾寺山腳，隨后翻越海拔4412米的高爾寺山，這段路程需要克服高海拔帶來的身體挑戰(zhàn)，但沿途景色很美，美麗的景色能治愈一切疲憊。之后穿過雅江縣城，前往今天的住宿點(diǎn)-相克宗村（3500米）。

難度：★★★★★

路況：以長(zhǎng)的上、下坡起伏路為主，全天在4000米海拔天際云游

景色：風(fēng)景很美，如遇晴天，沿途高山峽谷景色更佳

今天的騎行難度較大，您需要翻越兩座4000米以上的高山-剪子彎山（4659米）和卡子拉山（4718米），并且由于海拔較高，天氣也變化莫測(cè)，如果遇到雨雪天氣，騎行難度將大大增加，不過我們的保障車將全程為您服務(wù)，保障您的騎行安全，如遇極端天氣，建議乘車前進(jìn)至天氣較好的區(qū)域再繼續(xù)騎行，享受旅途樂趣。

難度：★★★

路況：起伏路為主

景色：高原景色絕佳，理塘的藏區(qū)風(fēng)光也不錯(cuò)

經(jīng)過前面的高海拔騎行后，我們已經(jīng)進(jìn)入了海拔較高的區(qū)域，今天繼續(xù)在高原極致美景中繼續(xù)騎行，但隨著時(shí)間的流逝，可能會(huì)對(duì)高原美景審美疲勞，并且隨著體力的消耗，身體會(huì)比較疲憊，騎行中要注意集中注意力，注意行車安全，如果累了，可短暫休息一會(huì)兒，或換為乘車前進(jìn)。最后抵達(dá)有著天空之城的美譽(yù)的理塘（4015米），如果還有精力或時(shí)間，可在理塘縣城逛一逛，感受不一樣的藏區(qū)人文風(fēng)情。

難度：★★★

路況：起伏路+長(zhǎng)上坡+超長(zhǎng)下坡

景色：沿途經(jīng)過毛埡草原、海子山姊妹湖等絕美景色

今天早上從理塘出發(fā)，沿著平坦的柏油路騎行，橫穿毛埡草原，草原風(fēng)景極美，可選擇一處好位置拍些照片。之后繼續(xù)沿著起伏路和上坡騎行，到達(dá)海子山埡口（4685米），埡口過后就是長(zhǎng)達(dá)84km的超長(zhǎng)下坡，騎行前需再次檢查剎車，注意安全。

下到據(jù)埡口約3公里處就是姊妹湖觀景臺(tái)，在這里可觀賞海子山姊妹湖的秀麗風(fēng)光，隨后繼續(xù)沿著下坡騎行至巴塘，巴塘的商業(yè)十分發(fā)達(dá)，您可以在巴塘吃吃美食，好好休息。

難度：★★★

路況：起伏路+少量下坡

景色：多波瀾壯闊之景

今天行程相對(duì)寬松，基本是在3000米海拔下沿著金沙江騎行，一邊是奔騰不息的金沙江，一邊是陡峭的山崖，景色十分壯麗。

從巴塘出發(fā)，騎行約34公里就到達(dá)了金沙江大橋，在這里需要經(jīng)過檢查站，登記后，過了大橋就正式進(jìn)入了西藏境內(nèi)，可在此停留打卡，之后繼續(xù)前行至今天的終點(diǎn)-日榮縣，日榮縣最為出名的就是日榮溫泉，今天晚上可以泡泡溫泉，緩解疲勞。

難度：★★★★

路況：以上坡路為主，部分路段路況較差

景色：多遼闊的山川高原之景

今日的行程比前一天要困難一些，多是上坡路和盤山路，對(duì)體力要求較高。首先您將沿著上坡路段騎行至海通兵站，在這里可以購(gòu)買一些食物、水補(bǔ)給，之后繼續(xù)騎行約7公里的平路和10公里的上坡就可到達(dá)宗拉山埡口（4170米），之后翻越埡口，抵達(dá)海拔3800米的芒康縣城入住休息。

難度：★★★

路況：長(zhǎng)上坡+上下坡

景色：風(fēng)光旖旎，多藏式民居和農(nóng)耕景觀

早上，您將從芒康出發(fā)，騎行一段平路后，開始爬坡翻越海拔4338米的拉烏山埡口，在拉烏山埡口短暫停留打卡拍照后，開始下行前往海拔2640米的如美鎮(zhèn)，在這里可休息調(diào)整一段時(shí)間，之后繼續(xù)騎行/乘車爬坡翻越海拔3911米的覺巴山埡口，拍照留念后，沿著10公里的下坡路段和2公里的起伏路段騎行前往登巴休息。

難度：★★★★

路況：長(zhǎng)上坡+長(zhǎng)下坡

景色：遼闊的高原景觀

今天您將騎行挑戰(zhàn)川藏南線上的第二大高山-東達(dá)山，難度較大，您可先騎行挑戰(zhàn)下自己，也可直接選擇上坡乘車+下坡騎行的方式，會(huì)更加輕松一些。

早上從登巴出發(fā)，騎行約40公里的長(zhǎng)上坡路段，抵達(dá)海拔5130米的東達(dá)山埡口，在此可拍照紀(jì)念一下，后騎行約30公里的長(zhǎng)下坡和5公里的起伏路段，抵達(dá)左貢縣城（3700米），在下坡路段可騎慢一點(diǎn)，欣賞沿途風(fēng)光。

難度：★★★

路況：多起伏路，但坡度都不大

景色：高山峽谷，村鎮(zhèn)、田園風(fēng)光

今天騎行難度不大且沿途風(fēng)景秀麗，可以盡情地享受騎行的樂趣。

早上從左貢出發(fā)，騎行約41公里可路過田妥鎮(zhèn)，鎮(zhèn)子不是很大，但有著濃濃的藏式風(fēng)情，過了田妥鎮(zhèn)后，眼前便豁然開朗，繼續(xù)穿行在高山峽谷之間，伴著蜿蜒流淌的玉曲河騎行，途中會(huì)經(jīng)過田妥村，可欣賞秀麗的田園風(fēng)光美景，最后抵達(dá)邦達(dá)（4120米）住宿，邦達(dá)鎮(zhèn)中心有邦達(dá)廣場(chǎng)和雕塑可供打卡拍照。

難度：★★★★

路況：全程柏油路，長(zhǎng)上坡+長(zhǎng)下坡

景色：更為雄奇壯闊，特別是怒江72拐最為震撼

早上從邦達(dá)出發(fā)，開始騎行爬坡，到達(dá)海拔4666米的業(yè)拉山埡口，雄奇險(xiǎn)峻的魔鬼公路-怒江72拐，就在埡口的另一側(cè)，在埡口可停留一會(huì)兒，靜靜欣賞這神奇壯麗的天路。之后開始挑戰(zhàn)這條蜿蜒曲折的天路，多個(gè)“之”字形的長(zhǎng)下坡和沿途美麗的高山峽谷景色將帶給您無與倫比的騎行體驗(yàn)。不過在出發(fā)前，需再次檢查剎車是否正常，開始下行后，建議全程慢行，注意安全。

之后經(jīng)過怒江大橋，沿著白馬溝懸崖山路繼續(xù)前行，過瓦來村、拉根村后，來到八宿縣（3280米）。

難度：★★★

路況：上坡較多的起伏路

景色：沿途景色較為一般，然烏湖尤為美麗

早餐后，出八宿縣城就開始長(zhǎng)段的爬坡，經(jīng)王排橋、吉達(dá)鄉(xiāng)到達(dá)怒江和雅魯藏布江的分水嶺-安久拉山埡口（4475米），翻越埡口后沿著雅魯藏布江的支流-帕隆藏布江，沿江騎行，最后抵達(dá)然烏鎮(zhèn)，前往美麗的然烏湖游玩，【然烏湖】碧藍(lán)的湖水和白雪皚皚的雪峰，構(gòu)成了如詩(shī)如畫的美麗景色。隨季節(jié)的不同，然烏湖的湖水也呈現(xiàn)出或碧藍(lán)或青綠等數(shù)種顏色。湖道中許多巖石和小島點(diǎn)綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會(huì)使人如進(jìn)夢(mèng)幻之境。

PS：今天的騎行較為平淡且前一天如果太累的話，建議翻越埡口前的上坡路段選擇乘車，節(jié)省體力，下坡再選擇騎行。

難度：★★★

路況：多緩下坡，路況良好

景色：風(fēng)景秀麗，多溪流、山林之景

今天的騎行相對(duì)來說比較輕松，您將從然烏出發(fā)，沿著偏下坡的起伏路段騎行約十幾公里進(jìn)入以風(fēng)景秀麗著稱的林芝地區(qū)，穿行在由蜿蜒的溪流、茂密的山林等景色組成的高原江南風(fēng)光中，途中還將經(jīng)過米堆冰川景區(qū)，【米堆冰川】是世界上海拔最低的冰川，整個(gè)冰川冰潔如玉、景色優(yōu)美、形態(tài)各異、姿態(tài)迷人，您可近距離欣賞冰川景觀。

難度：★★

路況：多長(zhǎng)下坡，少量平路

景色：沿途好山好水好風(fēng)光

早餐后，從波密（2700米）出發(fā)，一路上沿著長(zhǎng)下坡，并伴隨著帕隆藏布江緩緩騎行，經(jīng)古鄉(xiāng)、102隧道抵達(dá)通麥（2000米），全程行程輕松，風(fēng)景優(yōu)美，建議全程騎行。

難度：★★

路況：多平坦的柏油路，路況良好

景色：植被茂密，景色宜人

今天的行程跟前一天差不多，都比較輕松，全程在低海拔區(qū)域暢游，沿途植被茂密，負(fù)氧離子多，氣候十分舒適，而且景色秀麗，騎行體驗(yàn)感絕佳。您可一路穿行在風(fēng)景如畫的景色中，最后抵達(dá)有著西藏小瑞士之美譽(yù)的魯朗，如果時(shí)間還夠，可以游玩魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)，欣賞雪山下的世外桃源風(fēng)光。

難度：★★★

路況：多長(zhǎng)上坡和長(zhǎng)下坡

景色：壯麗的雪山，秀麗的山林風(fēng)光

早餐后，從魯朗小鎮(zhèn)出發(fā)，翻越海拔4720米的色季拉山口，【色季拉山口】是川藏線上著名的地標(biāo)，在這里您停留一段時(shí)間，遙看郁郁蔥蔥的魯朗林海和中國(guó)最美雪山之一的南迦巴瓦峰。之后沿著長(zhǎng)下坡騎行，抵達(dá)西藏第二大城鎮(zhèn)-八一鎮(zhèn)，在這里您可以好好休整，品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗场?/p>

難度：★★★

路況：以平路、起伏路為主，全程柏油路面，路況良好

景色：秀美的尼洋河，美麗的山川河流之景

今天主要沿著秀麗的尼洋河一路騎行，沿途風(fēng)光旖旎、美不勝收，并且前面約63公里都為平路，較為輕松，過了百巴鎮(zhèn)后，后續(xù)多為起伏路段，但景色同樣令人沉醉，最后抵達(dá)工布江達(dá)縣。

難度：★★★

路況：以起伏路和緩上坡路為主，全程柏油路面，路況良好

景色：秀麗的尼洋河風(fēng)光、壯美的山川河流之景

早餐后，從工布江達(dá)出發(fā)，繼續(xù)沿著迷人的尼洋河騎行約19公里后，途徑中流砥柱，這是一塊矗立在尼洋河中游的巨石，每一位看到這個(gè)景致的人都不禁贊嘆大自然的鬼斧神工。之后繼續(xù)沿著多上坡路段的起伏路繼續(xù)騎行約79公里抵達(dá)今天的目的地-松多鎮(zhèn)，今日海拔爬升約900米。

難度：★★★

路況：長(zhǎng)上坡+上下坡

景色：壯麗遼闊的米拉山埡口、熱鬧的藏式城鎮(zhèn)風(fēng)光

今天是騎行的最后一天，也是行程較長(zhǎng)的一天。早上您將從松多出發(fā)，騎行至米拉山山腳，后翻越海拔5013米的米拉山埡口，埡口風(fēng)景很美，可停留欣賞一會(huì)兒，但海拔較高，不建議停留太久。

欣賞完風(fēng)景后，繼續(xù)出發(fā)，沿著約25公里的長(zhǎng)下坡路騎行至日多檢查站，過了檢查站后前往日多用餐、補(bǔ)給，之后繼續(xù)出發(fā)，騎行57公里的下坡加72公里的平路后，抵達(dá)本次騎行之旅的終點(diǎn)站-圣城拉薩，至此本次精彩的318騎行挑戰(zhàn)之旅就迎來了結(jié)束，

到達(dá)拉薩后，您可休息調(diào)整1~2天緩解旅途的疲憊，如果您需要西藏旅游服務(wù)也可聯(lián)系我們，不管是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的西藏拼團(tuán)游，還是私人定制的西藏騎行游等，我們都能為您妥帖安排。