西藏阿里南線11日游最佳線路、價(jià)格及攻略介紹,阿里南線十一日游主要游覽布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、羊湖、白居寺、珠峰、瑪旁雍錯(cuò)、岡仁波齊、札達(dá)土林、古格王朝、扎什倫布寺等景點(diǎn)。
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阿里小北線14天深度游主要游覽布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羊湖、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡、瑪旁雍錯(cuò)、岡仁波齊、拉昂錯(cuò)、扎達(dá)土林、古格王朝、珠峰大本營(yíng)、扎什倫布寺等景點(diǎn)。
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由奧德賽旅行網(wǎng)于2021-08-04 17:54:44編輯
西藏阿里位于西藏自治區(qū)西部,平均海拔4500米以上,被譽(yù)為世界屋脊之屋脊。阿里地區(qū)有許多值得一去的旅游景點(diǎn),主要有神山岡仁波齊、圣湖瑪旁雍錯(cuò)、古格王朝、托林寺、扎達(dá)土林、班公錯(cuò)等。本文為大家推薦了一些西藏阿里旅游必去的旅游景點(diǎn)及各個(gè)景點(diǎn)的介紹與詳細(xì)攻略。
推薦指數(shù):★★★★★
岡仁波齊峰頂終年冰雪覆蓋,由南面望去可見到它著名的標(biāo)志:自峰頂垂直而下的巨大冰槽與水平方向巖層構(gòu)成的佛教萬字符。在它南面是納木那尼峰,而這兩座雪峰之間,便是浩瀚寧?kù)o的圣湖瑪旁雍措。
游玩方式:自然風(fēng)景 徒步探險(xiǎn) 適合攝影
開放時(shí)間:全天開放
門票:神山圣湖聯(lián)合門票200元,如進(jìn)入塔欽或轉(zhuǎn)山需買票,圣湖如進(jìn)入景點(diǎn)區(qū)域也需買票。
交通:進(jìn)神山的路線有兩種,南下和西行。
南下路線
從喀什南下沿新藏公路,從葉城需3天左右到達(dá)獅泉河,再轉(zhuǎn)車前往岡仁波齊神山,葉城是新藏公路的實(shí)際起點(diǎn),新藏公路上并無公共交通工具,可在登山賓館內(nèi)和零公里處搭乘便車或在路邊等候開往西藏的軍車,車費(fèi)400元左右,獅泉河距離神山480公里,順利的話一天可到,車費(fèi)50-100元。
西行路線
從拉薩西行到拉孜,可經(jīng)過羊卓雍措,如果走舊路,可在峰頂鳥瞰羊湖,由于舊路耗時(shí),所以只能在拉孜或日喀則住一晚,15元/人,在到達(dá)阿里以前的最好一餐,便是在這里。拉孜往前很少有食宿,行至53公里處到達(dá)卡嘎鎮(zhèn),是個(gè)照相的好地方,過后65公里到達(dá)桑桑,那里也可借宿10元/晚,桑桑過后122公里處的22道班,有路標(biāo)指向阿里,分南北兩道。
中國(guó)西藏旅游網(wǎng)小提示:神山腳下塔欽住宿:岡底斯賓館條件稍好,60-70元/人,旁邊岡底斯餐廳屬他人承包,也可住宿,30元/人;公共淋浴洗澡15-20元/人;轉(zhuǎn)山一般人需要2~3天,向?qū)зM(fèi)用統(tǒng)一80元/天,不包吃??;轉(zhuǎn)山途中可住寺廟,30-40元/人,需自帶食品。
神山岡仁波齊
推薦指數(shù):★★★★★
自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖,是西藏三大圣湖之一,也是亞洲四大河流的發(fā)源地。分別是南亞著名的恒河、印度河、薩特累季河和雅魯藏布江的源頭,被譽(yù)為“世界江河之母”。
游玩方式:自然風(fēng)景 適合徒步 適合攝影
門票:瑪旁雍措現(xiàn)已和神山聯(lián)合收費(fèi),門票200元。
交通:一般旅客會(huì)以即烏寺邊的一條小村莊為落腳點(diǎn),位于大金東南30公里,從岡仁波齊神山前往,如非包吉普車,就只有在大金或者到巴噶檢查站等便車,價(jià)格在30-70元不等。
中國(guó)西藏旅游網(wǎng)(13989096049)小提示:轉(zhuǎn)湖一般需要4~5天時(shí)間;即烏有旅店可住宿,30元/人,條件尚可,并有小賣部可買到方便面和飲料等;即烏附近有溫泉可泡;從神山可搭往普蘭方向的過路車到即烏;即烏到瑪旁雍措只需過一道小山梁,而到鬼湖有將近10公里,可找當(dāng)?shù)啬ν熊嚮虼钴嚽巴?/p>
圣湖瑪旁雍措
推薦指數(shù):★★★★
每當(dāng)朝霞初起或夜幕降臨之時(shí),古格王朝遺址便會(huì)在土林的映襯下透射出一種殘缺美、悲壯美。古格王國(guó)遺址是全國(guó)首批重點(diǎn)文物保護(hù)地之一?,F(xiàn)在的遺址從山麓到山頂高300多米,到處都是和泥土顏色一樣的建筑群和洞窟,幾間寺廟除外, 全部房舍已塌頂,只剩下一道道土墻。
游玩方式:文物古跡 自然風(fēng)景 適合攝影
門票:106元,另加收管理費(fèi)10元。如果不要票,可和管理員講價(jià)。
交通:阿里古格王朝遺址位于扎達(dá)以西18公里處,交通不便,位置偏僻。假如不是包車而來,可在縣城內(nèi)搭乘拖拉機(jī)或摩托車前往扎布讓村,或者在縣城南路口搭便車,車輛不多,偶爾會(huì)有軍車經(jīng)過。如果車是去扎布讓村的,小村往西1公里就是古格王朝遺址了。
中國(guó)西藏旅游網(wǎng)小提示:古格王朝遺址參觀路線,從山腳的入口沿著小徑走,首先要經(jīng)過4間古殿,即紅廟、白廟、度母殿和輪回廟。山頂有一座壇城殿,要參觀古寺需由工作人員打開門鎖。寺內(nèi)保存有許多精美的壁畫,一些壁畫上的金漆依然閃亮發(fā)光、光彩奪目。幾間寺里以白廟規(guī)模最大,叫“拉康嘎波”。一些小洞窯內(nèi)放著盤子大小的泥印佛像“擦擦”,是喇嘛到此修建時(shí)做的。據(jù)說除泥土之外,還混合了很多圣物。
古格王國(guó)遺址
推薦指數(shù):★★★
托林寺是公元996年由古格王益西沃創(chuàng)建,是古格高僧、藏傳佛教后弘期著名譯師仁欽桑布譯經(jīng)授徒的場(chǎng)所。1036年古格益西沃及其兄弟強(qiáng)曲沃迎請(qǐng)阿底峽尊者進(jìn)藏,駐錫托林寺講經(jīng)著書,宏傳佛法,使該寺更加著名。
游玩方式:古代建筑 宗教 適合攝影
門票:80元,如果不進(jìn)入大殿可不用買票。對(duì)壁畫感興趣可在寺里購(gòu)買扎達(dá)縣委印刷的畫冊(cè),每本200元。拜佛的人可在大殿點(diǎn)酥油燈,每盞5元。
交通:位于扎達(dá)縣北,徒步即可到達(dá),距離武裝部招待所約300米。
推薦指數(shù):★★★
阿里扎達(dá)的霞光是最美麗的,霞光中的土林是最迷人的。那是水平巖層地貌經(jīng)洪水沖刷、風(fēng)化剝蝕而形成的獨(dú)特地貌,陡峭挺拔,雄偉多姿。
游玩方式:自然風(fēng)光 攝影徒步
開放時(shí)間:全天
門票:免費(fèi),但需要帶好邊防證。
交通:到扎達(dá)一般從獅泉河出發(fā),包車往返需2000-3000元,行車約12小時(shí)。如果從岡仁波齊神山北上,又或離開扎達(dá)后繼續(xù)南行,可考慮在距離獅泉河136公里的那木加(或叫那不如)下車,再前往扎達(dá)。然而往扎達(dá)的便車并不多,可能要在這里的旅店住宿,那里的旅店只不過是由一群藏民在荒灘上搭建的幾間土屋組成。
中國(guó)西藏旅游網(wǎng)(13989096049)小提示:扎達(dá)縣城有各種檔次住宿,淋浴15元/人。扎達(dá)縣城有多個(gè)餐館,多為川菜,價(jià)格較貴。扎達(dá)出產(chǎn)部分蔬菜水果,味道很好,尤其是西瓜,在當(dāng)?shù)睾艹雒?,如果季?jié)合適一定要品嘗。
扎達(dá)土林
推薦指數(shù):★★★
湖中心有著名的鳥島,一到夏季,就有數(shù)以萬計(jì)的地中海中頭鷗來此繁殖??梢宰獯诤杏斡[,也可以上鳥島看成片的鳥窩、鳥蛋,觀賞海鷗和斑頭雁。需要提醒的是,島上的鳥蛋是受保護(hù)的,絕對(duì)不可以帶走。
游玩方式:自然風(fēng)光 稀有動(dòng)物
開放時(shí)間:全天
門票:免費(fèi)
交通:班公措位于獅泉河鎮(zhèn)西北方向,新藏公路的沿線,從鎮(zhèn)上前往需3~4小時(shí),路況十分不好,特別是在雨季。最好的辦法是包車,價(jià)格在800~1000元之間。租船游覽湖中各島的費(fèi)用是每人80元,可以還價(jià)。
中國(guó)西藏旅游網(wǎng)小提示: 湖中盛產(chǎn)一種名為裂腹魚的無鱗淡水魚,受高原環(huán)境影響,生長(zhǎng)緩慢,但味道十分鮮美。來此的游客一定要品嘗下。
班公措
在阿里日土縣發(fā)現(xiàn)的若干巖畫遺存,有任姆棟、魯日朗卡、恰克桑、阿壟溝巖畫等。對(duì)研究古代游牧部落具有很大價(jià)值。
日土巖畫
科加寺是從尼泊爾進(jìn)入普蘭的必經(jīng)之路,經(jīng)常有許多衣著怪異的異域游客光著腳、提著小鐵筒從這里經(jīng)過。這些人多是來參拜神山圣湖的外國(guó)修行者??萍铀戮嚯x普蘭縣城19公里,需要包車前往,路途相當(dāng)崎嶇。
拉昂措與瑪旁雍措東西并列,被稱為“鬼湖”。1906年瑞典地理學(xué)家在測(cè)量完瑪旁雍措的水深后,曾試圖測(cè)量拉昂措的深度,但僅測(cè)量了湖體北端便無果而終,它的深度至今仍是一個(gè)謎。在從神山或圣湖去普蘭的時(shí)候會(huì)有很長(zhǎng)的一段路是在鬼湖旁邊,道路距離湖邊只有不到1公里。
拉昂措
納木那尼峰具有我國(guó)西喜馬拉雅山最大冰川群,圍繞峰區(qū)的冰川由3條晶瑩透明的冰塔林組成,就像一座座童話里的宮殿。
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問:西藏阿里有什么好玩?
答:班公湖
班公湖是自然界的一塊凈土,班公湖島的王國(guó),也是阿里高原乃至全西藏的一個(gè)著名旅游景點(diǎn)。班公湖島島面積不大,長(zhǎng)約300米,寬200多米,島上沒有大樹,只有一些低矮的灌木,沿岸還生長(zhǎng)著一些叫不出名字的草科植物,遍地是鳥類。
古格王國(guó)遺址
古格王國(guó)遺址位于阿里地區(qū)扎達(dá)縣境內(nèi),西距縣城約18公里。它于1961年3月被國(guó)務(wù)院列為國(guó)家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位,現(xiàn)存有寺廟拉康共39座,有住寺僧人的寺廟25座,現(xiàn)存房屋洞窟300余間和眾多房屋遺跡,是當(dāng)年奴隸和百姓的住所,山腰上遺存有高大的廟宇和密集的僧房;山頂上是王宮,包括聚會(huì)議事大殿、經(jīng)堂、壇城、神殿和王室人員居住的冬宮和夏宮。從山腳到山頂?shù)耐鯇m,只有一條人工開鑿的暗道可以通達(dá),整座古城設(shè)有大量的防御性建筑。
獅泉河
獅泉河,藏語(yǔ)稱森格藏布。印度河上源,西藏自治區(qū)西部主要大河之一。發(fā)源于岡底斯山主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖,自南向北流至邦巴附近轉(zhuǎn)向西流,經(jīng)革吉在扎西崗附近與噶爾藏布相匯合轉(zhuǎn)向西北,流入克什米爾地區(qū)。獅泉河在中國(guó)境內(nèi)長(zhǎng)405公里,流域面積2.745萬平方公里。由源頭到革吉為上游段,長(zhǎng)約152公里,落差646米;流經(jīng)森格卡巴,右岸有終年不斷流的泉河補(bǔ)給,因泉水所在山體形同獅子,故名獅泉河。
瑪旁雍錯(cuò)
瑪旁雍錯(cuò)在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗,自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖,藏發(fā)所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。
古格遺址
古格王國(guó)遺址是全國(guó)首批重點(diǎn)文物保護(hù)地之一。遺址從山麓到山頂高300多米,到處都是和泥土顏色一樣的建筑群和洞窯,幾間寺廟除外,全部房舍已塌頂,只剩下一道道土墻。遺址的外圍建有城墻,四角設(shè)有碉樓。整個(gè)遺址建在一小土山上,建筑分上、中、下三層,依次為王宮、寺廟和民居。紅廟、白廟及輪回廟中的雕刻造像及壁畫不乏精品。圍繞古格都城周圍的重要遺址還有東嘎、達(dá)巴、皮央、香孜等,都有大量文物遺存。
羌塘自然保護(hù)區(qū)
羌塘自然保護(hù)區(qū)始建于1993年,當(dāng)時(shí)為自治區(qū)級(jí)自然保護(hù)區(qū),2000年4月5日正式晉升為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。位于西藏自治區(qū)西北部,昆侖山、可可西里山以南,岡底斯山和念青唐古拉山以北,面積約29.8萬平方公里,是青藏高原的主體部分,保護(hù)區(qū)行政范圍隸屬于阿里、那曲2個(gè)地區(qū)。羌塘自然保護(hù)區(qū)是世界第二大自然保護(hù)區(qū)。
薩噶達(dá)瓦節(jié)
薩噶達(dá)瓦節(jié)又稱佛吉祥日(農(nóng)歷四月十三至四月十五日) 四月十五日是藏傳佛教的傳統(tǒng)節(jié)日,藏語(yǔ)稱薩噶達(dá)瓦節(jié)。南傳佛教國(guó)家的信眾又稱衛(wèi)塞節(jié),意為月圓日。對(duì)于佛教信眾來講,是一極不平凡而又神圣的日子。它與佛陀一生中三件重要的大事聯(lián)系在一起,即:誕生、成道、涅盤,是個(gè)三期同慶的吉祥的日子。1990年5月,中國(guó)佛教協(xié)會(huì)經(jīng)趙樸初會(huì)長(zhǎng)倡儀,漢傳佛教各寺院也將農(nóng)歷四月十五日定為佛陀紀(jì)念日,稱佛吉祥日。這樣,全國(guó)各佛教寺院均要在這一天舉行慶典和法會(huì)。
為了“無阿里不西藏”的豪詞,為了懷揣著的想去阿里的渴望,為了美麗的風(fēng)景,或者還是潔凈的天空和淳樸的人群,為了內(nèi)心深處的寧?kù)o和治愈。如果你也向往西藏阿里,那么請(qǐng)一定要看完這份阿里景點(diǎn)海拔文章,讓您為阿里旅游做好準(zhǔn)備!
阿里熱門景點(diǎn)海拔基本都在3800米到4500米左右?;旧显谶m應(yīng)了很多天的高原之后來到阿里一般不會(huì)有特別嚴(yán)重的高原反應(yīng)。
阿里熱門景點(diǎn)海拔圖
岡仁波齊——海拔4560米,被稱為“世界的中心”,在諸多宗教中有至高無上的地位。傳說圍繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山就可以減輕身上的罪孽。
瑪旁雍錯(cuò)——海拔4588米,與神山瑪旁雍錯(cuò)組成“神山圣湖”風(fēng)景區(qū),天氣晴好時(shí)湖水蔚藍(lán),碧波蕩漾,白云高掛,遠(yuǎn)處見山,景色奇美。唐玄奘稱瑪旁雍錯(cuò)為“西天瑤池”。
瑪旁雍錯(cuò)
扎達(dá)土林——海拔4500米,這里有千年時(shí)光沉積出的奇特地貌,風(fēng)雨和時(shí)間雕刻出了一幅自由,狂野,壯闊的黃沙“城堡”。是去阿里旅游的必玩景點(diǎn)之一。
古格王朝——海拔3889米,傳說中一夜消失的王朝,如今屹立在一座小山上,數(shù)百間房依山疊砌,里面有紅廟,白廟等殿宇。寺內(nèi)依然殘留有泥塑佛像和彩色壁畫。
古格王朝
東嘎皮央——海拔3800米,是古格時(shí)期文化中心。儼如蜂巢般以遺世獨(dú)立的姿態(tài)依山而建,石窟群,壁畫等有非常有觀賞價(jià)值。
日土巖畫——海拔4270米,千百年前的人將生活點(diǎn)滴刻錄下,展示了當(dāng)時(shí)人們使用的器具,狩獵,格斗,游牧場(chǎng)景。
拉昂錯(cuò)——海拔4570米,人稱龜湖,是咸水湖,不能飲用。但是背靠納木那尼峰,拉昂錯(cuò)的景色十分美麗。
扎日南木錯(cuò)——海拔4600米,是阿里地區(qū)第一大湖,也是一汪遠(yuǎn)古湖泊,會(huì)隨著光線的明暗變幻出多變的色彩。
扎日南木錯(cuò)
這里推薦一條熱門的8天阿里旅游團(tuán)線路,包含了阿里精華景點(diǎn),可以讓您一次打卡,不留遺憾。有需要幫助的朋友們可以直接找中國(guó)西藏旅游網(wǎng)(139 8909 6049)預(yù)定行程,我們會(huì)幫您提前預(yù)約酒店,還會(huì)搞定所有行程門票,妥帖安排,讓您省心省力享受愉快旅行!
D1 拉薩-羊卓雍措-江孜-日喀則
D2 日喀則-拉孜-薩嘎
D3 薩嘎-岡仁波齊-瑪旁雍錯(cuò)-普蘭
D4 普蘭-巴嘎(塔欽)-扎達(dá)
D5 扎達(dá)-仲巴
D6 仲巴-薩嘎-珠峰大本營(yíng)
D7 珠峰大本營(yíng)-日喀則
D8 日喀則-拉薩
阿里地區(qū)的平均海拔在4000米左右,所以不論是在參觀哪一個(gè)景點(diǎn)的時(shí)候預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)都非常重要。
在阿里旅游預(yù)防高原反應(yīng)可以注意放緩速度,慢走慢行,保證充足的睡眠,不要感冒,多喝水多吃水果。提前服用紅景天等。
在出現(xiàn)頭痛等高原反應(yīng)時(shí)不要緊張,靜躺休息,等待身體適應(yīng)高度。必要時(shí)可以吸氧緩解。身體比較難受時(shí)也要告知導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì),及時(shí)送醫(yī)。
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西藏阿里地區(qū)景點(diǎn)海拔多少米-阿里景點(diǎn)海拔圖
【神游阿里-吉隆13天】拉薩羊湖日喀則神山圣湖古格王朝吉隆13日游