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由奧德賽旅行網(wǎng)于2010-07-28 23:10:09編輯
到西藏去旅游是一件愉悅的事情，進藏旅游有很多須知，大家不妨看一看，這樣對西藏有所了解，準備進藏的游客就能避免一些不必要的麻煩。
到西藏去旅游小寶典：
1. 進藏前少做劇烈的運動，多喝白開水，少喝茶，在家里養(yǎng)精蓄銳好在出發(fā)前往西藏游玩。
2. 進藏前可以去您所在地的大藥房購買相關(guān)抗高原反應(yīng)的藥物，推薦：紅景天膠囊、諾迪康膠囊、高原寧、高原康等藥品。紅景天提前7天以上服用效果更佳。
3. 如果是搭乘火車進藏，在出發(fā)前準備一些吃的，比如維生素C，水果，葡萄干，巧克力，餅干等高熱量食物。拉薩日照強，要帶上防曬霜，太陽帽，太陽鏡。如果是搭乘飛機進藏，前面要準備的東西都還是需要準備的，只是千萬記得吃飽了肚子，近期7-8月西藏雨季多，天空雨霧就多，飛機有時候飛到拉薩上空，就返回原地了，飛機上的食物又不能填飽肚子，所以上飛機前，吃飽肚子。
4. 現(xiàn)在6-9月進藏，準備2件套的衣服，長袖衣+外套，如果去珠峰是需要帶羽絨服的。西藏夏天的天氣一般是白天天晴，晚上下雨，溫差大。白天26度左右，晚上8度左右。注意別感冒進藏。
5. 到拉薩火車站或機場后，不要馬上快速的步行，應(yīng)當緩緩的走。一般參團旅游的，旅行社的工作人員都會在火車站（機場）安排接站的，注意留神舉著您名字的站牌。
6. 到拉薩后，第一天建議別洗澡和洗頭發(fā)，到酒店住宿后，馬上再服用抗高反的藥物，注意飲食起居要有規(guī)律，飲食清淡，多吃維生素含量高的食物。
7. 一般在西藏參團，早上出發(fā)都比較早的，所以提前記得告訴酒店準備路早（帶在路上吃的簡易早餐），或者早一點起床去酒店餐廳用好早餐。別餓著肚子去旅行。
8. 西藏當?shù)亓魍ǖ氖侨嗣駧?，在西藏當?shù)氐闹袊y行還可以兌換美元。其他的貨幣不流通，另外硬幣也不流通（以前假的多，后來干脆不收硬幣）。西藏的銀行只有國有的四家銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行，在西藏整個地區(qū)工行只有1家營業(yè)部（不建議帶工行卡），另外還有郵政儲蓄是有的。西藏當?shù)刂徽J可現(xiàn)金，一般刷卡的消費地方很少，現(xiàn)金方便。
9. 西藏的人是很樸實的，在大昭寺或者布達拉宮前乞討的佛教徒，您可以施舍一些零錢，一毛錢，兩毛錢都可以的，所以可以準備一些毛錢到西藏。
10. 不管您是否參團，請不要相信拉薩的火車站和機場一些某某旅行社的拉客的人，特別是婦女，不然您到拉薩后怎么被人宰的都不知道的。所以，如果是跟團，建議在出發(fā)前就聯(lián)系好西藏當?shù)氐穆眯猩?，報名一定認可大社、品牌社，少走歪路。如果是自助游，可以在網(wǎng)上找一些租車的網(wǎng)站，到西藏可以住青年旅社，這樣比較劃算。
總結(jié)，到西藏來旅游，安全第一，出門在外一定要保持好的心情，開開心心地去玩，別牽腸掛肚的想都市生活的事情，放松自己。
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答：一：冬天氣溫：冬天西藏早晚溫度低，要注意保暖，帶上羽絨服或沖鋒衣，晚上睡覺要蓋好被子。
二：高原紫外線：帶上太陽鏡、遮陽帽、防曬霜這些必備的防曬用品，
三：高原反應(yīng)：進藏前一周服用紅景天，可有效緩解高原反應(yīng)，可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品進藏。
答：西藏8月是雨季，要攜帶好雨具，到8月底西藏的雨季就基本結(jié)束了。8月的氣溫在二十度左右，早晚要低幾度，也有十幾度；但有的時候甚至更多，早晚溫差大是西藏的一個顯著特點，所以一定要帶上一套厚衣服。拉薩是有名的日光城，所以紫外線較強，墨鏡、太陽鏡、潤唇膏、防曬霜是必備物品。白天的時候穿件T恤家件薄外套足以，有時在有日照的戶外，可以只穿T恤，但在晚上就要穿上厚的外套，要注意保暖，避免著涼。
答：淡季去西藏游玩必須知道以下幾點：
1、西藏淡季早晚的氣溫很低，要注意保暖，帶上沖鋒衣或羽絨服，晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。
2、淡季的西藏氣溫干燥，要帶上潤唇膏和保濕用品，到了西藏可以多喝水，飲食要清淡，多吃水果和維生素含量高的食物。
3、西藏紫外線強，一定要注意防曬，帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜等防曬工具。
4、進藏當天不要洗澡洗頭，不要亂蹦亂跳，走路不宜過快，也不要急著出去玩，應(yīng)該在酒店做適應(yīng)性休息，特別要注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。
答：初次進藏必須知道以下幾點：1、預(yù)防高反，進藏前一周可服用紅景天，能緩解高原反應(yīng)。感冒了不要進藏，有高血壓、哮喘病、心臟病的人不宜入藏。
2、西藏早晚溫差大，注意保暖別受涼，進藏當天不要洗澡洗頭。
3、意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律，飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。
4、拉薩紫外線強氣候干燥，要注意防曬和保濕，帶上防曬用品，太陽鏡、墨鏡、防曬霜、保濕霜、爽膚水這些是必備。
5、保持樂觀的心態(tài)，要放松，這樣游玩起來會更加愉快。
答：旺季西藏旅游必須知道以下幾點：
1、進藏前避免感冒，進藏當天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人禁止進藏。進藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。
2、西藏7月初開始進入雨季高峰，降雨量大，每年到8月底西藏的雨季基本結(jié)束，進藏一定要攜帶雨具。
3、西藏新年早晚的氣溫很低，要注意保暖，帶上沖鋒衣或羽絨服，晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。
4、西藏紫外線強氣溫干燥，一定要注意防曬，帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜等防曬工具；還要帶上潤唇膏和保濕用品。
5、注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律，吃飯不宜過飽，適當?shù)娘嬎?，多吃水果蔬菜和維生素食品。
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