西藏那曲景點海拔多少米？（內附那曲熱門景點海拔）

西藏那曲地區(qū)平均海拔有4700多米，是一個集雪山，草原，湖泊，牛羊于一地的風光勝地，熱門景點有“一錯再錯”的很多湖泊，還有納木錯圣象天門，薩普神山，藏北草原等，那么這些熱門景點的海拔是多少？那曲旅游線路如何規(guī)劃以及游玩時怎么預防高原反應呢？這篇文章為您一一解答！

那曲熱門景點海拔

那曲熱門景點海拔大都在4000米以上，所以計劃去那曲的朋友們可以把那曲的景點安排在旅行的后半段，等身體在拉薩林芝等地適應了1-2天的高原之后，再去往那曲可以有效降低發(fā)生高原反應的幾率。

納木錯圣象天門（海拔4718米）

去西藏，怎能不去納木錯，這是朝圣者心中的圣湖，是世界上海拔最高的咸水湖。納木錯像一顆純凈的藍寶石，鑲嵌在高原上，湖水猶如大海般蔚藍遼闊，是如此純潔靜謐，治愈著一切人間喧囂。圣象天門更是網(wǎng)紅打卡地，石象身體與象鼻之間的門，就像是通往天堂的圣門，不禁讓人浮想聯(lián)翩。

圣象天門海拔4718米，游玩時需要注意高反

藏北草原（海拔4600米）

遼闊廣袤的藏北草原，雖然人跡罕至，卻能偶遇無數(shù)的野生精靈，藏羚羊.野牦牛、藏野驢等等，頻頻出現(xiàn)。夏天是藏北草原最美的季節(jié)，到處都充滿了生機與活力。白色的羊群、黑色的牦牛散落在青翠的草原上，還有艷麗繽紛的花朵點綴，好似一幅豪邁又柔情的油畫。草原賽馬會也在這是舉行，一展力量和勇氣。

薩普神山（海拔6956米）

雪山深處的伊甸園-薩普神山，也是隱藏在西藏的絕世秘境。壯美的主峰形似金字塔般的造型，被當?shù)厝俗馂樯裆街?。這里最神奇的是薩普山頂冰雪覆蓋，山腳下的薩普圣湖卻草綠花紅，當?shù)夭孛襁€會在來這里轉山祈福，地處藏東深處，但仍然吸引著無數(shù)人，遠赴千里目一睹雄姿。

色林錯（海拔4530米）

西藏的錯很多，形成了“一錯再錯”的景致，而傳奇的魔鬼湖-色林錯，更是神奇般的存在。它身處人跡罕至的藏北高原，波瀾壯闊的湖面，一望無際，浩瀚似大海，目前是西藏最大的湖泊。這里是珍稀的野生動物的樂園，有許多國家一級保護動物，尤其是藏羚羊，成群結隊的穿梭在這片廣袤的土地上。

海拔4530米的色林錯是西藏第一大湖泊

當惹雍錯（海拔4530米）

雍措在藏語中是對湖泊更高規(guī)格的稱謂，當惹雍錯位于藏北高原，300萬年前形成的斷陷湖，水深超過兩百米，是西藏最深的湖。當你走進這片湖，相信你會被它攝人心魄的蔚藍色彩發(fā)出驚嘆，怎么會有如此純粹的迷人藍，讓人過目難忘。這個傳說神仙發(fā)呆的地方，輕而易舉的俘獲了游客的心。

美麗的當惹雍措有4530米海拔

這里推薦一條熱門的5天拉薩納木錯旅游團線路，包含了那曲精華景點，可以讓您一次打卡，不留遺憾。有需要幫助的朋友們可以直接找中國西藏旅游網(wǎng)（139 8909 6049）預定行程，我們會幫您提前預約酒店，還會搞定所有行程門票，妥帖安排，讓您省心省力享受愉快旅行！

D1 拉薩-念青唐古拉山-納木措半環(huán)湖-圣象天門（納木措北岸）

D2 圣象天門-色林措（西藏最大的魔鬼湖）-羌塘草原-日喀則(B線) 

D3 日喀則—加措拉山口—加烏拉山口-珠峰大本營 

D4 珠峰大本營—奇林峽-扎什倫布寺—日喀則 

D5 日喀則—滿拉水庫—卡若拉冰川—羊湖——拉薩

去西藏那曲如何預防和應對高原反應

那曲各地的海拔大約在4000米左右，所以去那曲游玩時預防和應對高原反應非常重要。

為了預防高原反應可以提前服用紅景天，不要劇烈運動，不可疾走跳躍，充足的睡眠也很重要。在旅行時多喝水，多吃水果。不要感冒，感冒會加劇高原反應。

應對高原反應有很多措施，主要是立即休息，轉移到低海拔地區(qū)，及時吸氧以及注意保持心態(tài)，一般的高原反應就會慢慢緩解。如果持續(xù)不舒服，可以去當?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)。

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