早上乘車從拉薩出發(fā)，沿著拉林高速，翻越海拔5013米放入米拉山口，前往素有“高原江南”之稱的氧吧林芝，沿尼洋河東行，途經(jīng)松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。

午飯后前往紅教圣湖—巴松措，天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內(nèi)主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。之后驅(qū)車至林芝八一鎮(zhèn)入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早上從林芝八一鎮(zhèn)沿著318國道，經(jīng)過帕隆藏布江叢林，排龍門巴民族鄉(xiāng)，通麥天險，沿途行進在巍峨峻峭的大山之間，一路在冰川絕壁、雪山云霧的驚艷景致中前往有著“雪域江南”之稱的波密。

然后經(jīng)八宿抵達中國最美冰川—米堆冰川。這一個深藏在神山之中的“世界級冰川奇觀”有著高達七八百米從天而下的冰瀑布，氣勢宏偉，景象奇特，讓人不得由衷贊嘆大自然的鬼斧神工。在這里常年閃耀的冰川與湖泊，農(nóng)田，村莊，森林等融匯在一起，構(gòu)成了一副絕美的風景畫。

接著游覽絕色然烏湖，清新如鏡的然烏湖色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，隨季節(jié)的不同，河水也呈現(xiàn)出或碧藍或青綠等數(shù)種顏色。河道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

游覽結(jié)束后返回波密入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：波密

早上出發(fā)前往位于帕龍藏布的中下游的崗云杉林，這里是青藏高原上現(xiàn)代冰川發(fā)育的中心區(qū)域之一，有著罕見的海洋性冰川。區(qū)內(nèi)森林茂密，以云杉和冷杉為主，山水相連，古木參天，與周圍雪山，湖水融為一體，同時這里珍稀野生動物活動頻繁，各類名貴中藥材蘊藏豐富。

返程時途經(jīng)魯朗林海，是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸。最后回到林芝入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早餐后前往卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌。有著奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下的雄偉壯觀的景色。山崖有天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等。

之后返回拉薩，沿途欣賞尼洋河畔風光，河畔星星點點的各色水鳥，還有層層梯田何鳳閣獨特的藏式村寨，描繪出一副藏江南的風情畫卷，有入桃源深處之感。晚上抵達拉薩。

用餐：早、中、晚自理

住宿：/