老年人可以去珠峰大本營嗎？珠峰大本營年齡限制

海拔5200米的大本營對一般游客來說是離珠峰最近的地方，很多人都想圓夢此處，其實除年輕人之外，老年人也是可以去珠峰大本營的，只要滿足幾個條件以及清楚注意事項，都能近距離感受珠峰的巍峨和雄偉。

珠峰大本營旅游有年齡限制嗎？

珠峰大本營是觀光性質的，不需要完成個人向上攀爬的運動，是一個一年四季都能參觀游覽的景區(qū)，對游客的年齡沒有任何限制，當然前提是自己身體健康，沒有重大疾病，都能去珠峰游玩。

老年人去珠峰大本營有哪些要求？

1.西藏地區(qū)普遍含氧量低，有心肺方面和呼吸道方面的疾病，或是嚴重的基礎病，需要定期定時服藥的，請謹慎前往。

2.去珠峰會涉及到長時間的坐車，無法堅持或者容易暈車的老人請謹慎前往。

3.我們建議60歲以上身體健康的老人，最好也有家人或者專業(yè)人士陪同。

珠峰大本營

老年人去珠峰大本營要準備什么？

1.準備好自己的身份證和邊防證，避免游玩期間過期在拉薩辦理，影響游玩體驗。

2.西藏的醫(yī)療條件有限，有輕微基礎疾病的請帶上個人常用的藥物，避免當地無法購買的情況。

3.大本營住宿條件一般，準備自己的睡袋或者是干凈的床品很有必要。

4.記得帶上暖寶寶，老年人的關節(jié)很容易受寒，在睡覺的時候都可以在肚子上，雙腳上貼好，這是大家公認的非常有用的保暖辦法（切記要隔一層衣物避免燙傷）

5.帶點葡萄糖口服液，保護肝臟改善脫水補充熱能。

老年人去珠峰大本營注意事項

1.注意高反。

許多年輕人看著身體健康但是來到西藏就出現(xiàn)高反癥狀，有些人則不會，因此高反因人而異，特別是在海拔5200米的珠峰大本營，需要有體力慢慢適應，所以老年人可以提前做心肺訓練，比如深呼吸，慢跑，游泳之類的運動，也可以提前一周服用紅景天等抗高反的藥物；

2.注意保暖。

珠峰大本營的氣溫比較寒冷，我們建議夏季特別是7、8月份的時候穿沖鋒衣，在其他季節(jié)前來，都需要穿羽絨服或者內搭保暖服飾。

3.注意防曬。

除了風雪天氣外，大本營的紫外線是非常強烈的，特別是太陽反射在白色的雪面上，對老年人來說容易引起眩暈等癥狀，因此墨鏡、防曬衣、防曬霜，遮陽帽很有用。

4.注意暈車。

從日喀則到珠峰的路程非常遙遠，伴隨著山路的蜿蜒曲折三萬九道拐的，很容易不適，特別是老年人很容易暈車，所以暈車藥必須準備。

5.注意飲食。

珠峰大本營物資有限，食物以川菜藏餐為主，不能吃辣或者害怕水土不服的話，建議老人多吃一些當地清溫滋補易消化的食物，比如面食、紅薯、湯鍋之類的美食。

珠峰大本營

6.注意不要在第一天洗澡，避免突發(fā)高反的情況。

7.盡量少玩手機，在珠峰大本營也不要疾步行走，劇烈運動，一切以慢為主，晚上注意靜臥休息。

小朋友可以去珠峰大本營旅游嗎？

珠峰大本營對年齡沒有限制，建議3歲以上身體健康，沒有嚴重的基礎病，有大人陪同的小朋友均可去珠峰大本營，注意事項和老人差不多，這邊我們是建議先安排拉薩的行程，逐步看看高反情況，如果沒有高反可前往，在路上出現(xiàn)嚴重反應請謹慎前往。

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