西藏阿里旅游注意事項，去西藏阿里旅游注意什么

去“天上阿里”體驗最淳樸野性的旅游，從神山圣湖到古格王朝遺址到磅礴土林，是靈魂的放松，也是心靈的愜意。感受這樣的美景美情，當然要做好最好的準備。憑借超過20年的西藏阿里旅游經(jīng)驗，這里為您準備了一篇阿里旅游注意事項。

關(guān)于旅行方式的選擇

跟團

阿里跟團游是游客朋友們選擇最多的方式，建議選擇當?shù)芈眯猩鐖髨F。“藏西秘境，天上阿里”，當?shù)芈眯猩鐚τ诎⒗锏那闆r比較了解，他們與當?shù)氐木包c和酒店一般都會有長期合作，行程安排更合理，成本也更低。

這里推薦中國青年旅行社拉薩分社（139 8909 6049），在阿里旅游團方面安排一直都不錯，口碑也比較好，品牌旅行社各方面都很有保障。

跟團去阿里旅游享受愉快的旅行

包車

如果資金和時間比較充足，去阿里包車旅游是最舒服的一種游玩方式。西藏的包車公司通常有兩種車型，商務車和越野車，后者的價格會更高。由于阿里偏遠，建議選擇越野車，司機也要選擇警示經(jīng)驗豐富的司機。包車費用一般包括車輛的租賃費、油費、過路費，司機服務費等。

自駕

這里的自駕游，是指在當?shù)氐陌嚬咀赓U車輛，自己開車游玩，沒有專項司機。對于自身的駕駛技術(shù)和精力有著較高要求。就算是有經(jīng)驗的游客，最好還是自駕組團出行。

需要注意的是，無論是選擇包車游還是自駕游，都要選擇正規(guī)的包車公司。一些沒有運營資質(zhì)的租車公司，用低價的“黑車”吸引游客，一旦出現(xiàn)問題，游客權(quán)益難以維護。

準備好阿里旅游需要的物品

去阿里旅游需要準備一些必備物品，比如證件，保暖衣物，防曬，藥品，食物，個人用品等。

證件

去阿里旅游需要辦理邊防證，這個證件可以在戶籍所在地申請，也可以讓靠譜的旅行社幫忙辦理，這里推薦中國青年旅行社拉薩分社，品牌旅行社，辦理證件手續(xù)正規(guī)，當天就能辦理，不會耽誤您的旅游進程。

當然身份證也很重要，有些景點需要出示身份證，全程酒店也要檢查身份證等證件。

邊防證是去阿里的必備證件

衣物

阿里的氣溫七八月最高，但是最高也差不多25℃左右，加上晝夜溫差大，所以不管什么時候去阿里，都需要帶上保暖衣物，冬季要帶上羽絨服，沖鋒衣，夏季也要帶上厚外套。高原日照強，建議您帶上墨鏡，防曬衣等。

藥品

感冒類：日常使用的風熱風寒感冒藥。在阿里旅游感冒會增加還高原反應的風險，預防感冒很重要

腸胃藥品：消食片（治療胃脹）、藿香正氣水（治療拉肚子）等。

頭疼疲勞類：百服寧（控制高反引起的頭痛）、西洋參（緩解疲勞）等。

阿里環(huán)線車程很長，無論是否容易暈車，都要帶上暈車藥或者暈車貼。

干糧

阿里各景點距離較長，中途餐館很少，攜帶食物以高熱量、簡單的為主?？勺詡湟恍┡Ｈ飧伞⑶煽肆?、餅干、自熱飯等。

其他

洗漱包、潤唇膏、保濕霜、保溫杯（很重要）、手機充電寶等

注意預防和應對高原反應

阿里平均海拔在4000米以上，在旅游時預防和應對高原反應就非常重要。建議您多注意休息，不要劇烈運動，多吃蔬菜水果多喝水，注意不要感冒?？梢蕴崆胺眉t景天等預防高原反應的藥物。還有心態(tài)也很重要，如果您一直過度擔心高原反應，往往也會增加患高原反應的風險。

發(fā)生高原反應時你也不要緊張，輕微的頭痛等癥狀可以平躺休息，等待身體適應高原。必要時也可以吸氧緩解高原反應的癥狀，如果出現(xiàn)更嚴重的高原反應，需要通知導游領隊及時就醫(yī)。

做好阿里旅游住宿飲食攻略

阿里旅游住宿條件怎么樣

阿里的住宿條件相較于西藏其他地區(qū)比較一般，常見的住宿點為獅泉河鎮(zhèn)，阿里普蘭縣、塔欽、阿里扎達縣等設施等都比價一般。做好心里準備，如果有要求的，建議自帶睡袋或者一次性床品。查看更多詳細阿里住宿條件信息

在阿里旅游吃什么

阿里地區(qū)以川菜和藏餐為主，沿途都有川菜館，不過價格相對其他地方來說偏貴一些，但是分量也很大。

岡仁波齊轉(zhuǎn)山注意事項

岡仁波齊轉(zhuǎn)山是一些游客躍躍欲試的游玩項目，全程有52km，一般都用三天來完成，轉(zhuǎn)山建議您量力而行。長途跋涉，需準備好一點的鞋子。做好防曬，可購買或租用登山杖。

在岡仁波齊轉(zhuǎn)山的當?shù)厝?/p>

其他注意事項

與當?shù)厝讼嗵?/h3>

西藏阿里地區(qū)比較偏遠，當?shù)厝瞬⒉皇嵌紩f普通話，溝通時需要注意尊重當?shù)亓曀缀妥诮獭?/p>

手機信號

阿里大部分地區(qū)已經(jīng)給覆蓋了網(wǎng)絡，但在去無人區(qū)或深度阿里藏地，手機信號會減弱。在阿里電信的手機信號較好，其次移動，聯(lián)通的信號稍差。

中國西藏旅游網(wǎng)專注西藏旅行20年，熱門西藏純玩跟團游 ，西藏VIP定制游，西藏精品小包團都可以聯(lián)系我們，帶您輕松玩遍西藏網(wǎng)紅景點以及小眾景點，給你極致的西藏旅行體驗。

了解更多最新西藏旅游實用信息，歡迎查閱奧德賽旅行網(wǎng)（www.editorialobservatorio.com)，或者添加微信139 8909 6049，咨詢最新西藏旅游線路以及報價。