問：初次進藏需要注意什么？

答：進藏前一周可服用紅景天，有效的緩解高原反應(yīng)，帶上一些葡萄糖抗高反藥物和常備藥品進藏。西藏早晚溫差大，要注意保暖；拉薩紫外線強，要注意防曬，帶上墨鏡、太陽帽和高倍防曬霜進藏。要有好的心態(tài)，要放松保持一顆平常心，對減小高反有一定的幫助。

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