問：西藏游注意事項(xiàng)有哪些？

答：西藏游注意事項(xiàng)有：進(jìn)藏前提前一個星期吃紅景天，紅景天對提高身體素質(zhì)，對高原反應(yīng)的緩解很有效果。進(jìn)藏后不要過度疲勞，不要亂跑亂跳，飲食要清淡，晚飯不宜過飽，當(dāng)天不要洗澡洗頭。西藏空氣干燥，要帶上潤唇膏和保濕用品。西藏的紫外線很強(qiáng)，注意防曬，帽子墨鏡防曬霜是必備用品。西藏早晚溫差大，注意保暖，帶上羽絨服或沖鋒衣進(jìn)藏。

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