問(wèn):旺季到拉薩旅游哪些需要知道?
答:旺季到拉薩旅游需要知道以下幾點(diǎn):
1、要做好應(yīng)對(duì)高反的措施,進(jìn)藏前一周可服用紅景天,有效的緩解高原反應(yīng),帶上一些葡萄糖和常備藥品進(jìn)藏。
2、進(jìn)藏前避免感冒,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人禁止進(jìn)藏。
3、拉薩氣候干燥,到拉薩后要多喝水,帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品。
4、要注意飲食清淡,吃飯不宜過(guò)飽,適宜的飲水,多吃水果蔬菜和維生素食品。
5、拉薩紫外線強(qiáng),有日光城之稱。要注意防曬,帶上太陽(yáng)鏡、墨鏡、防曬霜。
6、拉薩早晚溫差大,要注意保暖,帶上厚衣服,晚上睡覺(jué)要蓋好被子。
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