現(xiàn)在去西藏跟團游需要準(zhǔn)備什么？這份西藏跟團旅游必備品清單請收好！

現(xiàn)在去西藏跟團旅游需要準(zhǔn)備什么？雖然說去西藏跟團旅游全程都比較省心省力，有旅行社妥帖的安排，但對于很多剛開始參加跟團游的旅友來說，應(yīng)該還不清楚自己還需要提前準(zhǔn)備哪些東西，這里為大家準(zhǔn)備了西藏跟團游必備品清單。

1. 去西藏各個季節(jié)的衣物準(zhǔn)備建議

很多朋友都知道，西藏地處高原，一年四季的溫度都較低，太陽光照足，輻射比較強，晝夜溫差比較大。所以保暖，防風(fēng)，防曬的衣物是首選。

春季

在春季三四月份的時候，西藏開始回溫，此時去西藏的旅客一般需要提前準(zhǔn)備加絨內(nèi)搭、毛衣和一件偏厚的外套，再搭配加絨的休閑褲就夠了。

夏季

夏天西藏陽光充裕，去西藏的旅客白天可以選擇短袖，也可以選擇比較薄的長袖襯衫，長褲，衛(wèi)衣等，因為西藏的紫外線強，大氣層薄，很容易被曬傷。所以最好還得帶上遮陽帽。到了晚上，還要準(zhǔn)備好保暖外套，因為西藏晝夜溫差大。晚上低溫低至十幾度。

秋季

西藏秋季的氣溫跟春季相差不大，秋季的時候去西藏，可以跟春季一樣準(zhǔn)備毛衣，加絨內(nèi)搭和保暖外套，怕冷的旅客可以再準(zhǔn)備加絨的長褲以及薄羽絨。

冬季

西藏的冬季非常寒冷，如果是冬季的時候去西藏，要帶上最厚實的保暖衣物，厚羽絨，厚毛衣，帽子，圍巾，手套以及厚棉襪子等，但盡量要休閑型的，否則衣物太緊難以走動。

冬季去西藏旅游一定要帶好保暖防風(fēng)衣物

2. 進藏游玩飲食準(zhǔn)備

雖然跟團的時候會被安排妥帖，但是西藏地域廣闊，景點之間距離較遠(yuǎn)，所以會有比較多的乘車時間，準(zhǔn)備一些餅干，巧克力，士力架可以很好地補充體力。對于高原來說，補充水分也很重要，所以有條件的可以攜帶大的保溫杯，可以隨時補充水分。

3. 高原反應(yīng)的準(zhǔn)備

對于跟團的朋友來說，可以不必要過于擔(dān)心高原反應(yīng)，一是團上的司導(dǎo)游豐富的經(jīng)驗應(yīng)對高原反應(yīng)，二是同行游客也能隨時幫忙。近年來，對于跟團是否攜帶氧氣瓶有很多不同的建議，根據(jù)中國西藏旅游網(wǎng)（139 8909 6049）長年服務(wù)于西藏旅游的經(jīng)驗，建議您在拉薩購買氧氣瓶，拉薩價格比較便宜，各地區(qū)的價格相對貴些。但是其實我們的西藏旅游團都會有贈送氧氣的服務(wù)，您不必太過擔(dān)心。

高反藥品準(zhǔn)備：高原安、紅景天、諾迪康膠囊等都可以，紅景天建議提前一周服用。

4. 藥品

暈車藥

在西藏旅游其實大部分時間都在車上度過，景點與景點之間的距離也比較長，如果本身體質(zhì)是容易暈車，最好提前準(zhǔn)備一些暈車藥以及暈車貼。

感冒藥

在旅游期間如果不慎感冒，應(yīng)盡快服用感冒藥，以防止轉(zhuǎn)化為其他高原病。因此，出發(fā) 之前要準(zhǔn)備好充足的日常感冒藥物。

其他藥品

可以準(zhǔn)備一些防止腹瀉的藥品以及其他必須的藥品

5. 證件

身份證

出門之前除了要記得攜帶本人身份證，還要記得檢查身份證的有效期，不能帶過期的身份證進入西藏，身份證盡量放在固定的地方，以免需要使用的時候到處尋找，耽誤出行時間。

邊防證

西藏有不少著名的景點，比如珠峰，阿里，拉姆拉錯等，游客需要辦理邊防證才能游覽， 可以自行在戶口所在地公安局辦理，也可以在拉薩邊防大廈辦理，但一般只需要報團后讓旅行社代辦邊防證即可。西藏旅游團報團電話：139 8909 6049

去珠峰旅游需要邊防證

6. 個人衛(wèi)生用品

建議旅客自己攜帶牙膏牙刷、毛巾、剃須刀等個人洗漱用品，同時最好帶上補水面膜以及水乳霜等護膚品以及防曬用品，避免皮膚被曬傷。另外，疫情期間，還需要準(zhǔn)備好口罩，消毒水等個人防護用品。

7. 其他物品

去西藏旅游還要攜帶好充電寶、數(shù)據(jù)線，如果是攝影愛好者，可能還會需要三腳架，攝像機等。

以上就是西藏跟團游的最全物品準(zhǔn)備清單，第一次進藏的小伙伴可以參考打包行李，如果需要了解更多西藏旅游攻略，歡迎您咨詢我們（139 8909 6049）

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