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用餐：早、中、晚自理
住宿：拉薩
歡迎來到雪域高原海拔3650米的圣城拉薩，我們的司機將在拉薩火車站(機場)外迎接您的到來，并送您前往酒店入住。當(dāng)天入住酒店后建議不要洗頭、洗澡，減少活動，一切放慢，放松心態(tài)，以盡快適應(yīng)高原環(huán)境。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉薩
早餐后，您將前往世界上海拔最高的宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】，布達(dá)拉宮是公元七世紀(jì)松贊干布為迎娶文成公主而興建，整座宮殿有鮮明的藏式風(fēng)格，依山而建，氣勢雄偉，里面珍藏有歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和珍貴的壁畫、唐卡、佛像；還是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地和西藏政教合一的統(tǒng)治中心。
下午，您將參觀藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】，大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，是藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，虔誠的信徒們常年在寺門前的青石板上叩拜，也因此留下了許多等身長頭的深深印記，讓人不僅震撼于信仰之力。
參觀完大昭寺后，您還可以去【八廓街】逛逛，感受一下西藏的風(fēng)土人情，瀏覽民族特色和異域風(fēng)情的手工制品，又或是找個甜茶館，學(xué)習(xí)藏族朋友們的恬靜與怡然自得。
小提示：以布達(dá)拉宮管理處實際參觀時間為準(zhǔn)，故布達(dá)拉宮和大昭寺參觀先后順序可能調(diào)整。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：日喀則
早餐后您將乘車沿318國道西行到大橋分路，在此您可以看到雅魯藏布江流經(jīng)拉薩的分支，之后上盤山路翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，參觀世界上最高的淡水湖【羊卓雍錯】，羊湖海拔4441米，總面積638平方公里，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓人流連其中。
參觀完羊湖后，您將乘車經(jīng)浪卡子參觀海拔5000多米的【卡若拉冰川】，卡若拉冰川猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。最后經(jīng)江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀則市入住。
小提示：前往日喀則有盤山公路，路況柏油公路，如有暈車游客，請自備好暈車藥。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉薩
早餐后您將乘車去前往參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的【扎什倫布寺】，扎什倫布寺寺內(nèi)供奉有世界上最大的室內(nèi)銅坐佛像強巴佛，還珍藏有金粉書寫的佛經(jīng)《甘珠爾》和《丹珠爾》等。大殿里僧侶誦經(jīng)井然有序，佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來，吸引著眾多國內(nèi)外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。
參觀完后，您將乘車經(jīng)中尼公路沿雅魯藏布江河谷前進，前往秀色才納凈土健康產(chǎn)業(yè)觀光園AAA景區(qū)中的【西藏農(nóng)耕藏藥材博物館】參觀，這座博物館承載了西藏農(nóng)耕藏藥文化上千年的歷史；成書于公元8世紀(jì)的最早藏醫(yī)藥著作《四部醫(yī)典》中收錄上千種動植物礦物類藏藥資源；藏藥的植物種類雖然很多，但各種植物都適應(yīng)于不同高原生態(tài)環(huán)境，因而分布也不一樣。之后返回拉薩。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：無
早餐后，就將結(jié)束這趟愉快的旅程，我們會安排司機送您前往拉薩火車站或機場。
住宿：共含4晚住宿，拉薩住市區(qū)3星級酒店3晚；日喀則住宿三星級酒店1晚。雙人標(biāo)準(zhǔn)間，如出單男單女住三人間或補房差。
用餐：早餐由所住賓館提供，正餐(午餐和晚餐)在指定的餐廳用餐，正餐標(biāo)準(zhǔn)15元/餐。如正餐未正常安排，我社于客人回程前一天統(tǒng)一退餐費。
門票：全程所列景點門票，行程中注明自費的除外。
用車：全程旅游車，用車大小將根據(jù)當(dāng)天人數(shù)做相應(yīng)調(diào)整。
導(dǎo)游：優(yōu)秀中文導(dǎo)游。
保險：旅行社責(zé)任險。
購物：全程安排純玩，無購物。旅行社不向游客推銷任何購物店。
贈送：紅景天膠囊1盒或小氧氣瓶1罐。
接送：拉薩火車站或機場接站，送站。
1. 客人個人消費，省外進藏、出藏的交通費用。
2. 司機或?qū)в慰赡軙扑]行程外的自費項目，游客自愿選擇是否參加。自費項目：藏獒基地，帕拉莊園。
1. 以上線路接受中國大陸、港澳人士參團預(yù)訂，外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢！以上價格不含稅。
2. 報名后因自身原因取消行程，退款標(biāo)準(zhǔn)如下：
行程開始前20天以上取消，免費取消
行程開始前19-4天取消，收取所付定金30%違約金
行程開始前3天以內(nèi)取消，收取所付定金50%違約金
行程開始前1天取消，定金不退
3. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，根據(jù)旅游相關(guān)規(guī)定我社不予承擔(dān)相應(yīng)賠償責(zé)任，但我社將積極協(xié)調(diào)處理，以使行程順利進行。
4. 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。
5. 每年六、七、八、九月為西藏旅游旺季，參加我社可以保證布達(dá)拉宮門票。為保護布達(dá)拉宮古跡，現(xiàn)每天只能接待2300名游客，因此布達(dá)拉宮可能會提前或延后。
6. 在不影響原定標(biāo)準(zhǔn)及景點的前提下，我社將根據(jù)行程當(dāng)天實際情況可能更改景點游覽順序。
7. 嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病患者請勿參團，感冒患者請康復(fù)后進藏。
8. 西藏屬邊疆少數(shù)民族地區(qū)，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數(shù)民族同胞的文化信仰和生活習(xí)慣，互相和睦相處。
9. 如因性別原因產(chǎn)生自然單間，我社將安排三人間(或雙人標(biāo)間加床)或由客人補齊單房差。
10. 在景區(qū)及藏族民俗村內(nèi)的商店不屬于旅行社的購物店安排，請游客仔細(xì)斟酌
11. 自費項目根據(jù)當(dāng)天參團時間及人員贊成比例考慮，不做強制消費。
1. 有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，有嚴(yán)重感冒的游客請康復(fù)后再進藏。
2. 西藏地處高原，大部分客人會有或輕或重的高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），放松心態(tài)，一般輕微的高反在1-3天左右就會消失，所以不用太過憂心；極少數(shù)旅客會出現(xiàn)嚴(yán)重高反，只要及時與導(dǎo)游或司機溝通，能及時吸氧或送醫(yī)即可。
3. 由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，所以請客人自帶一些零食及餅干。
4. 由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，洗澡會加速血液循環(huán)，增加身體對氧氣的需求。
5. 西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6. 每年的4——11月份是比較適合去西藏旅游的時間。
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