今天早上，您將從拉薩出發(fā)，經(jīng)美麗的拉林高速，前往低海拔林芝地區(qū)。

到達林芝后，您將先游玩有著西藏“小瑞士”美譽的巴松措景區(qū)，【巴松措】是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的措高寺是主要的游覽內(nèi)容，它建于公元13世紀，是寧瑪派的著名寺院。（約120分鐘）

參觀完巴松措后，您將向著魯朗國際小鎮(zhèn)前進，途中您將翻越海拔4728米的色季拉山口，【色季拉山口】位于八一鎮(zhèn)的東南側(cè)，是川藏線上著名的地標。在這里您可以遠眺到魯朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是一個拍照的好位置。如果您是5、6月份前往，還可以看到色季拉山漫山遍野盛開的杜鵑花景色。 （約30分鐘）

最后您將抵達魯朗，晚餐品嘗魯朗特色的石鍋雞，它是以手掌參和土雞為原料，經(jīng)特制的石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞，風味非常獨特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性，富含鎂鐵等17種礦物微量元素。

今天早上您將漫步于魯朗小鎮(zhèn)，感受“東方瑞士”的圣潔與寧靜。之后乘車前往波密，途中您將經(jīng)過【通麥大橋】，此處原為318最驚險的通麥天險，十分值得一觀。（約30分鐘）

之后您將途徑盔甲山，【盔甲山】原名阿里措日，也叫＂松多巴熱神山＂和＂念波茶熱神山＂。相傳它們是一對夫妻，而周圍的其它雪山均是它們的子女。 盔甲山接近山頂部分全由石板巖層構成，經(jīng)線長而分明，經(jīng)風化形成很長的臺階若干層，每年4-5月，積雪在石板崖上化掉一部分后，遠遠望去，呈現(xiàn)出與古代兵勇所披盔甲上的花紋，所以叫盔甲山。（約10分鐘）

下午您參觀米堆冰川，【米堆冰川】是世界上海拔最低的冰川，整個冰川冰潔如玉、景色優(yōu)美、形態(tài)各異、姿態(tài)迷人，周圍有成群的牛羊、古樸的藏式民居、雄偉壯觀的雪山，還有常年不離的攀羊、猴子等野生動物。（約180分鐘）

參觀完米堆冰川后，您將前往然烏湖景區(qū)，并半環(huán)游然烏湖。【然烏湖】碧藍的湖水和白雪皚皚的雪峰，構成了如詩如畫的美麗景色。隨季節(jié)的不同，然烏湖的湖水也呈現(xiàn)出或碧藍或青綠等數(shù)種顏色。湖道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。（約60分鐘）

小提示：因米堆冰川游玩時間較長，且需徒步原因。午飯會不及時，建議客人自帶一些零食，牛肉干、巧克力等高熱量食物。

早餐后，您將經(jīng)過精華318醉美路段，在美景的伴隨下一路向著波密【來古冰川】前進。波密享有“冰川之鄉(xiāng)”美譽，圍繞著來古村的多條冰川構成了來古冰川群，在村子前形成了多個冰湖，因不同的冰川所在的地質(zhì)和土壤成分不同，每一個冰湖都會反射出不同的顏色，有一個冰湖上還漂浮著大大小小的冰山，看上去真有點到了南極的感覺。冰川的未端與冰湖之間，斷裂的冰川露出十數(shù)米高藍幽幽的冰層，冰川之美，美得驚心動魄，美得夢幻。（約3小時-4小時，因來古冰川花費時間較長，建議中午自帶食物。）

參觀完來古冰川后，抵達波密入住，晚餐品嘗波密獨有美味一野生菌湯鍋。

早餐后，您將乘車前往林芝，途徑魯朗林海，【魯朗林海】坐落在深山老林之中，這里有依山連綿的大片碧綠森林，樹木以垂直的云杉和松樹為主，景色非常清新優(yōu)美，也是拍攝大片的好地方。魯朗林海面積很大，您可以在318國道上的觀景臺，遠眺云山霧海里的森林，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，簡直是人間天堂。（約30分鐘）

參觀完魯朗林海后，您將前往雅魯藏布大峽谷游玩。【雅魯藏布大峽谷】有“世界第一大峽谷”之稱，大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。（約90分鐘）

參觀完大峽谷后，您將前往索松村入住，晚餐品嘗牦牛肉湯鍋，天然食品，低脂肪高熱量，養(yǎng)生首選。

今天清晨，您將去觀看【南迦巴瓦峰】的日出，看日出是件很浪漫的事情，哪怕一個人，也是美好的回憶。如果幸運的話，您還有機會看到日照金山的絕美景色。之后您將途徑尼洋河風光帶，【尼洋河】是雅魯藏布江北側(cè)的最大支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的五大支流之一。

下午您將翻越海拔5013米的【米拉山口】，站在山口處，山風勁吹，藍天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發(fā)育有遠古時期冰川活動遺跡。之后抵達拉薩散團。