問：4月進藏注意事項？

答：患有高血壓、心臟病和哮喘病的人不適宜進藏，感冒的游客需等感冒治愈后才能進藏。進藏前避免感冒，進藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 進藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。西藏拉薩有日光城之稱，日照時間長，氣候干燥；特別要做好防曬措施，帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等護膚保濕用品。要注意飲食清淡，吃飯不宜過飽，適當(dāng)?shù)娘嬎喑运卟撕途S生素食品。西藏早晚的氣溫很低，要注意保暖，帶上沖鋒衣或羽絨服，晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。

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