拉薩—珠峰大本營全程：709KM

騎行難度指數(shù)： ★ ★ ★ ★

騎行強度指數(shù)： ★ ★ ★ ★

氣候惡劣指數(shù)： ★ ★ ★ ★ ★

騎行天數(shù)：9—12天

騎行路線： 從拉薩城區(qū)出發(fā)，出城區(qū)后轉(zhuǎn)到拉貢公路，再轉(zhuǎn)到G318，全程柏油路，到達曲水。在曲水補充第二天騎行所需要的糧食和水。沿著G318騎行穿越曲水雅魯藏布江大橋轉(zhuǎn)入S307，接下來的路段隨著海拔的升高越來越陡峭難騎，但是沿途的風(fēng)景也是越來越美，不要一味地趕路而忽略了沿途的風(fēng)景。黃昏的時候你可以看見圣潔的羊卓雍措徜徉在晚霞中。沿著羊卓雍措騎行，你便可到達浪卡子。浪卡子作為旅游勝地，各種資源豐富，生活便捷，為接下里的騎行做好準(zhǔn)備。出浪卡子之后便是比較平緩的上坡，大概騎行30km到達江孜，沿途你可以領(lǐng)略乃欽康桑雪山的魅力。從江孜越過江孜大橋轉(zhuǎn)入S204在進入日喀則市區(qū)，全程柏油。接下來的路段上下起伏很大，過扎什倫布寺，回到G318，連續(xù)的上坡對騎行者體力要求很高。穿過吉定鎮(zhèn)、熱薩鄉(xiāng)到達拉孜，這時候的海拔已經(jīng)達到了4553m，騎行者應(yīng)時刻關(guān)注自己的身體情況，注意高原反應(yīng)。繼續(xù)沿G318前行，進入嘉措拉山后路較陡難騎。連續(xù)的上坡后到達白壩，在白壩村服務(wù)中心購買去珠峰的門票，180元每人。目的地就近在眼前啦！如果你夠瘋狂，接下來的路途一天便可騎完，當(dāng)然要視各自情況而定。出白壩村，沿G318到達達魯魯邊檢站，繼續(xù)前行到達切村，越過烏拉山，烏拉山下山角度大，彎道難騎，要特別謹(jǐn)慎小心。接下來便是扎西宗，在派出所登記后出發(fā)，沿途可以看見中科院珠峰氣象站，到達曲宗村。最后便是上珠峰啦，路況變得更差，碎石增多變大，騎行異常艱難。珠峰路94km處就是世界上海拔最高的寺廟—絨布寺，海拔4996米。接著向上騎行5km便是珠峰大本營！ 騎行季節(jié)：不建議冬季騎行，冬季寒冷且風(fēng)大。

騎行準(zhǔn)備：

1、了解路況，當(dāng)?shù)靥鞖狻?/p>

2、購置裝備（山地車、護具、維修更換工作等）。

3、抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天、西洋參含片等。

4、邊防簽證。