問：去西藏一定要服用紅景天嗎？聽說拉薩屬于高海拔地區(qū)。會有一定的高原反應(yīng)。聽朋友說紅景天可以防止高原反應(yīng)，具有抗缺氧的效果。但是一定要服用嗎？

答：1，當(dāng)然不是，提前服用紅景天也不是對所有人都有效，本人進(jìn)藏前也曾服用，但到了拉薩還是有高反。

2，建議根據(jù)進(jìn)藏后的實際情況選擇，只要注意休息，避免劇烈運動，飲食以清淡為主，一般人有2天左右就可以適應(yīng)了。

3，如果反應(yīng)比較強烈，推薦服用高原安，緩解高反的不適效果不錯。

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