60歲左右去西藏怎樣預(yù)防高反？

由奧德賽旅行網(wǎng)于2021-03-16 11:53:44編輯

五月想全家去西藏旅，因?yàn)楦改改昙o(jì)較大（60歲左右）所以想請(qǐng)教一下，如果去的話，之前是不是要提前半個(gè)月開(kāi)始服用紅景天，然后全程服用板藍(lán)根預(yù)防高反？謝謝！

問(wèn)：五月想全家去西藏旅，因?yàn)楦改改昙o(jì)較大（60歲左右）所以想請(qǐng)教一下，如果去的話，之前是不是要提前半個(gè)月開(kāi)始服用紅景天，然后全程服用板藍(lán)根預(yù)防高反？謝謝！

答：個(gè)人建議你到了拉薩看實(shí)際情況再?zèng)Q定，高反對(duì)小孩和歲數(shù)大的人影響反而小，即使有高反，只要不是很嚴(yán)重一般2天左右就適應(yīng)了，推薦葡萄糖粉用熱水沖服，另外，可能以前很多文章都說(shuō)不要吸氧，會(huì)有依賴，個(gè)人感覺(jué)并非如此。

答2：高反還是挺難受的，不是吃藥就能緩解的。服藥其實(shí)抵抗高反作用不大或者可以講不起作用，建議上高原后注意休息、少食多餐。

答3：這樣可以，但無(wú)論怎么服藥都不能百分之百保證沒(méi)有高原反應(yīng)，這個(gè)事情因人而異。

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西藏您不知道的冷知識(shí)

外地人對(duì)西藏存在的三個(gè)誤解

一、來(lái)西藏就會(huì)高反

西藏旅游接待人數(shù)從零六年的兩百多萬(wàn)到一九年的四千多萬(wàn)，每年都在急速遞增。如果來(lái)西藏就會(huì)高反的話，那么來(lái)西藏的人數(shù)只會(huì)越來(lái)越少。但數(shù)據(jù)呢卻不是這樣的，所以你不用特別擔(dān)心高反的問(wèn)題。

二、來(lái)了會(huì)長(zhǎng)高原紅

這個(gè)真的不會(huì)，你只是來(lái)旅游，時(shí)間又不長(zhǎng)，你只要做好防曬，注意護(hù)膚是沒(méi)有問(wèn)題的。

三、洗澡不方便。

之前一直謠傳藏族同胞常年不洗澡。在拉薩包括其他市縣級(jí)。不管是旅館還是自家，都有太陽(yáng)能的，洗澡非常的方便，提前做好攻略就來(lái)西藏吧。

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